· Kralj kalcija

Kdaj ste si nazadnje privoščili dobrote iz maka? Na mak smo v zadnjih letih nekoliko pozabili, a povsem neupravičeno, saj je odličen vir kalcija, ogljikovih hidratov in nenasičenih maščobnih kislin.

Z začetkom leta si je veliko ljudi zastavilo cilj, da bodo letos shujšali in več telovadili. Čeprav smo že mesec in pol v novem letu, ni prepozno. Zato vam ponujamo nasvete, ki vam bodo prinesli podobo, kakršno ste si vedno želeli.

Ne pravijo brez razloga, da smo to, kar jemo. Poleg tega, da se z uživanjem različnih živil hranimo, hranimo tudi bakterije v ustih.

V hladnejših mesecih se naši lasje spopadajo z izzivi, ki jih prinašajo temperaturne spremembe in suh zrak. Čeprav je zdravo lasišče ključno za lep videz las, mu v zimskem času pogosto posvečamo premalo pozornosti.

Medtem ko zdravniki stavkajo in delajo največ toliko, kot bi morali po pogodbah, v bolnišnicah in zdravstvenih domovih opravijo več zdravstvenih storitev.

· Prehrana

Jabolka so eno izmed najbolj priljubljenih in razširjenih sadnih vrst in imajo številne koristne lastnosti za zdravje. Slovenci imamo odlična jabolka! Za zdravje bi morali vsak dan pojesti vsaj en ta rajski sadež, ki je tako priročen za malico v službi ali na poti.

Kdaj ste si nazadnje privoščili dobrote iz maka? Na mak smo v zadnjih letih nekoliko pozabili, a povsem neupravičeno, saj je odličen vir kalcija, ogljikovih hidratov in nenasičenih maščobnih kislin.

· Zdravje

Po mesecu dni, odkar je sindikat Fides razglasil vsesplošno zdravniško stavko, nas je zanimalo, ali so jo v zdravstvenih ustanovah Ormoža in Lenarta kaj zaostrili.

· Zdravje

V zadnjih letih je ptujski Zdravstveni dom (ZD) precej posodobil svoje prostore, delno so jih obnovili, nekaj dodatno nadgradili. V kratkoročnem planu je še ena pomembna investicija, ki bi prinesla predvsem izboljšanje pogojev dela patronaže in splošnih ambulant.

· Domači

Monika Avsenik se je letos pridružila akciji 40 dni brez alkohola. Preventivna akcija traja do 30. marca.

Ena izmed največjih dobaviteljic javnega zdravstva bo alarmantne številke o čakalnih dobah in številu čakajočih izkoristila za odprtje zasebne klinike, ki bo služila predvsem s samoplačniškimi storitvami.

Na Fakulteti za zdravstvene in socialne vede Slovenj Gradec so danes, poleg tega da imajo organiziran informativni dan za bodoče študente, tudi uradno odprli nove prostore v prenovljeni stavbi nekdanje srednje šole. Vpis na fakulteto je velik, največ je zanimanja za fizioterapijo, je ob tem povedala dekanica fakultete Danica Železnik.

· Nemiren spanec

Veliko ljudi meni, da se z nočnim potenjem srečujejo zgolj ženske v menopavzi, a resnica je daleč od tega. Znojenje krati spanec tako ženskam kot moškim vseh starosti.