Sanja Doležal iskreno priznava, da zaradi menopavze počasi tone
Hrvaška pevka Sanja Doležal je spregovorila o manj znanih posledicah menopavze. Poleg telesnih sprememb jo je prizadela tudi dolgotrajna žalost, o kateri se premalo govori.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Nekdanja pevka skupine Novi fosili Sanja Doležal je gostovala v podkastu 'Bez pardona', ki ga vodi Ida Prester, in brez zadržkov spregovorila o svoji izkušnji z menopavzo. Opozarja, da se v javnosti veliko govori o telesnih simptomih, precej manj pozornosti pa namenjamo psihičnim posledicam menopavze.
Sama je namreč imela težave prav s slednjimi, saj je občutila predvsem dolgotrajno žalost in pomanjkanje energije. Oba simptoma sta jo presenetila. »Začutila sem tisto zimo. Takšno sivino, dež, mraz, da počasi tonem, tonem, tonem. In že sem si rekla: 'Oh! Morda bom potonila v depresijo.' Hormoni namreč tako močno vplivajo nate, ko jih začne primanjkovati. O tem pa se malo govori,« je priznala.
Po njenem mnenju je težava tudi v tem, da ženske pogosto ne prepoznajo, da so njihove čustvene spremembe povezane z menopavzo. Medtem ko so vročinski oblivi dobro poznan simptom, se o dolgotrajni žalosti in tesnobi govori precej manj.
»Nihče ne bo rekel: 'Drži me, takšna žalost in otožnost me dušita.' In to ne traja tri dni, pet dni, dva tedna ali mesec dni, ampak traja več mesecev,« je opozorila.
Ženskam je zato svetovala, naj sprememb ne prezrejo in naj se brez sramu obrnejo po pomoč. »Če to traja eno leto, bi nas moralo zaskrbeti. To se da rešiti. Če spremembe občutite pri 50, 55 ali 60 letih, se pojdite z nekom pogovorit, saj so morda hormoni res povzročili pravi kaos,« je pozvala.
Preberite tudi:
