Osebna rast / stran 15
5 znamenj, da se v vas tiho dogaja notranja preobrazba
Notranja preobrazba se začne tiho, a močno vpliva na vaše življenje. Spoznajte pet znamenj, da ste v obdobju globokih notranjih sprememb in rasti.
Špela Korinšek Kaurin
14. 11. 2025, 13.45
Generacijska travma: kako končno ustaviti bolečino, ki potuje naprej
Generacijska travma oblikuje naše odnose, telo in čustva. Preberite, kako jo prepoznati, razumeti njene posledice in prekiniti družinski cikel tihega trpljenja.
Špela Korinšek Kaurin
14. 11. 2025, 12.24
Tesnoba ji je govorila, da bo za vedno tako hudo
Nagrajena grafična oblikovalka, ilustratorka in ambasadorka Vida Igličar skrbi za duševno zdravje, se je že zgodaj srečala z izgorelostjo.
Uredništvo
14. 11. 2025, 06.00
6 učinkovitih načinov, kako končno reči ne brez krivde in slabe vesti
Ste med tistimi, ki vedno rečejo ja, tudi ko v sebi kričite ne? Spoznajte, kako otroški vzorci vplivajo na vaše meje in kako brez krivde reči ne.
Uredništvo
13. 11. 2025, 23.40
Zakaj odrasli težko izražamo čustva in kako pri tem vpliva otroštvo
Zakaj odrasli težko izrazimo čustva in zakaj nas spremlja notranji nemir? Odkrijte, kako otroštvo oblikuje čustvene blokade in kako jih lahko začnemo presegati.
Špela Korinšek Kaurin
13. 11. 2025, 18.49
Naši možgani so kot stroj, ki ga lahko programiramo, kot želimo
Govori počasi, z gotovostjo. In z žarom, ki v poslušalcu povzroči nekakšno radostno brbotanje. Dr. Tanja Pia Metelko.
Barbara Furman
13. 11. 2025, 06.00
Obstaja povezava med trmo v otroštvu in poznejšim uspehom
Oče je delil izkušnjo kot starš trmastega otroka in na podlagi zadnjih raziskav pojasnjuje, zakaj je to dobra novica za starše v podobnem položaju.
Tina Lucu/Revija Liza Maja
13. 11. 2025, 05.42
Ste v toksičnem prijateljstvu? 5 opozorilnih znakov, da vam odnos škodi
Prijateljstvo naj bi nas polnilo, ne praznilo. Spoznajte znake toksičnega odnosa, zakaj ga pogosto spregledamo in kako se iz njega pozdraviti brez krivde.
Špela Korinšek Kaurin
13. 11. 2025, 00.15
Ne znate biti pri miru? To ni energičnost, ampak past perfekcionizma
Morate vedno nekaj početi? Odkrijte, ali vaš nemir res poganja energija ali pa vas v ozadju tiho vodi škodljivi perfekcionizem – in kako se ustaviti brez krivde.
Špela Korinšek Kaurin
11. 11. 2025, 20.21
Ko želimo ugajati vsem: kako prepoznati in preseči ta vzorec
Se pogosto trudite, da bi vas imeli ljudje radi, in vas vsako mnenje o vas hitro prizadene? Morda ste ujeti v psihološki vzorec, ki vam na dolgi rok ne prinaša koristi.
Špela Korinšek Kaurin
11. 11. 2025, 16.48
Kateri tip introverta ste? Odkrijte, kaj to pove o vas
Ste vedeli, da obstajajo štirje tipi introvertov? Spoznajte, kateri ste vi, in odkrijte, kako lahko svojo naravo spremenite v svojo največjo prednost.
Špela Korinšek Kaurin
10. 11. 2025, 22.45
Kako se izvleči iz finančnega stresa in končno zadihati?
Ko nas denar spravlja v stisko, ne trpijo le finance, ampak tudi duševno zdravje. Spoznajte, kako se osvoboditi začaranega kroga finančnega stresa.
Špela Korinšek Kaurin
9. 11. 2025, 22.33
Kaj razkrivajo vaše čakre? Spoznajte jih in jih prebudite
Spoznajte pomen 7 osnovnih čaker, njihove barve, mantre in kristale. Odkrijte, kako jih uravnovesiti in prebuditi notranjo moč, mir in življenjski tok.
Špela Korinšek Kaurin
8. 11. 2025, 23.36
Tomaž Mihelič: "Ni mi bilo jasno, zakaj so se spravili name."
Tomaž Mihelič je moški, ki razmišlja z glavo in s srcem, tudi zelo kritično, ki rad pomaga in spodbuja ljudi, ki si ne znajo pomagati sami.
Alenka Sivka
8. 11. 2025, 06.00
Bralni užitki: Pisatelj, ki nas uči gledati globlje
Kaj se skriva pod površino, nam skuša Miha Šalehar skozi različna okna prikazati že desetletja.
Urška Krišelj Grubar
8. 11. 2025, 06.00
Kako ustaviti dvom vase: 10 korakov do pristne samozavesti
Se spopadate z dvomom vase? Naučite se, kako v 10 korakih zgraditi pristno samozavest in začutiti svojo vrednost.
Špela Korinšek Kaurin
7. 11. 2025, 20.03
12 učinkovitih načinov, kako premagati lenobo
Vsakdo včasih pade v obdobje lenobe. A če traja predolgo, nas potegne vase in težko se spet "zaženemo" v normalo. Spoznajte 12 trikov, ki vam pri tem lahko pomagajo.
Špela Korinšek Kaurin
6. 11. 2025, 14.55
5 navad nesrečnih ljudi – in kako jih spremeniti
Ste pogosto nezadovoljni, pa ne veste, zakaj? Morda vas utesnjujejo navade, ki se jih sploh ne zavedate. Spoznajte pet najpogostejših navad nesrečnih ljudi.
Špela Korinšek Kaurin
5. 11. 2025, 20.58
Kaj vas resnično motivira? Preverite, katera vrsta motivacije vas vodi
Ko razumemo, kaj nas resnično žene, lažje ohranjamo zagon, premagujemo odpor in usmerjamo energijo v želene cilje. Obstaja več vrst motivacije. Katera vodi vas?
Špela Korinšek Kaurin
4. 11. 2025, 21.07
Moderni puščavnik: Bogat si takrat, ko nihče več ne more kupiti tvoje duše
Janez Benko, 57-letnik, je nekakšen moderni puščavnik.
Alenka Cevc
4. 11. 2025, 07.00
