· Osebna rast

"Nič, kar naredi nekdo drug, te ne more rešiti. Odrešitev od travme ni v drugih, ampak v reševanju notranjih neskladij," pravi dr. Sanja Rozman.

· Osebna rast

Negativen odnos do starosti ni tako nedolžen, kot se zdi. Način, kako danes gledamo na staranje, lahko vpliva tudi na to, kako bomo nekoč živeli.

· Osebna rast

Močna vez s starši je lahko dragocena, a kdaj nas začne čustveno udobje doma zadrževati pred partnerstvom, otroki in lastnim življenjem?

· Večne zakonitosti

Ali razvoj čaker sledi življenjskim obdobjem? Od prvega vdihljaja do zadnjih dni naj bi energijski centri v telesu razkrivali naš čustveni, mentalni in duhovni razvoj.

· Slovenija

Marko Verdev pravi, da če orješ ledino, ne pričakuj aplavza. Najprej pride odpor. Potem dvom. Potem tišina. In šele pozneje razumevanje. On sam to zelo dobro ve.

Ko slišite besedo ekstrovert, si verjetno predstavljate osebo, ki je glasna, družabna in vedno v središču pozornosti. A ekstrovert je veliko več kot zgolj to.

· Osebna rast

Se tesnoba v vaši družini ponavlja iz generacije v generacijo? Epigenetika razkriva, kako stres, vzgoja in občutek varnosti vplivajo na naše odzive.

· Osebna rast

Ves čas smo obdani z občutkom, da nismo sami, pa je kljub temu osamljenost postala ena najbolj razširjenih sodobnih spremljevalk marsikoga med nami.

· Osebna rast

Kako ustaviti vsiljive misli, ki se pojavijo od nikoder? Prisilne misli so pogosto odziv na stres. Predstavljamo 10 načinov, ki pomagajo umiriti um in ustaviti dramo.

· Osebna rast

Kdaj pomoč staršev odraslim otrokom postane potuha? Ko starši še vedno rešujejo finance, varstvo otrok in vsakdanje zaplete, odraslost pogosto ostane na čakanju.

· Osebna rast

Težko sprejemate pomoč, tudi kadar bi vam prišla prav? Za tem se lahko skriva star vzorec, zaradi katerega svoje potrebe utišamo, še preden jih izrečemo.

· Osebna rast

Nekateri se na kritiko odzovejo burno, z obrambo, zamero ali dolgotrajnim premlevanjem. Ta preobčutljivost ima globlje vzroke, a jo lahko umirimo.

· Osebna rast

Tragična nesreča v Ljubljani je odprla tudi vprašanje naših odzivov. Zakaj ob tuji bolečini tako hitro iščemo krivca in kako ostati iskreno sočutni?

· Osebna rast

Zakaj si ženske pogosto sodimo, tekmujemo in ne privoščimo uspeha? In kako lahko postopoma zgradimo bolj iskreno podporo med ženskami?

· Osebna rast

Vas sodelavec ali nadrejeni sistematično ponižuje, izključuje ali spravlja v dvom vase? Spoznajte, kako se nanj odzvati učinkovito ter brez izgube dostojanstva.

· Osebna rast

Trma nas lahko ovira ali žene naprej. Veliko je odvisno od tega, ali svojo močno voljo znamo usmeriti v pravo smer.

· Osebna rast

Ob nekaterih knjigah me spreletava. Dobim kurjo kožo, kot se reče. Dotikajo se me besede. Podčrtujem jih.

· Osebna rast

Avtobiografija Belo se pere na devetdeset je pretresla Slovenijo. Psihologi pojasnjujejo, zakaj nas zgodbe o bolečini tako pritegnejo in kaj v resnici sprožijo v nas.

· Osebna rast

Zakaj nekateri ljudje težje umirijo strah, tudi ko ni prave nevarnosti? Odgovor je pogosto bolj povezan z družinsko zgodovino, kot si mislimo.