V času, ko moramo ostati doma, se je oglasila tudi osebna trenerka Nataša Gorenc.

· odsvetovane aktivnosti v gorah

Gorska reševalna zveza Slovenije v času epidemije odsvetuje aktivnosti v gorah, posebej v visokogorju, kjer je večja možnost poškodb. Medicinsko osebje in civilna zaščita v tem času delujejo na meji zmogljivosti, zato jih lahko gorske nesreče še dodatno obremenijo, opozarjajo v zvezi. Ljudi pozivajo, naj, če je le možno, ostanejo doma.

Pa ne mislimo na spolnost, ampak na spalno kompatibilnost.

· Ustavimo uhajanje!

Nenadzorovano uhajanje urina doleti petino ljudi, starejših od 35 let, kar polovica žensk, starejših od 65 let, pa potrebuje zdravljenje

Sledilce na družbenih omrežjih že nekaj časa mami s podatki o novem projektu. Kdaj bo z njim tudi začela?

· izklesano telo

Tokrat smo izbrali nekaj najučinkovitejših vaj s turbo učinkom na najbolj problematična mesta telesa.

· Gibanje

»Oh, pa ne že spet te sklece! Res so težke in poleg tega je to vaja za roke, zakaj bi jih sploh morala delati, če ne želim imeti mišic na rokah?« Takšne in drugačne komentarje pogosto slišim od deklet na vodenih vadbah. Pa so sklece v resnici vaja, s katero boste na rokah dobile velike mišice?

· pravice v zdravstvu

Gašper Novak je bil kljub mladosti vrsto let tako ali drugače vključen v naš zdravstveni sistem. Kot srednji medicinski tehnik v domu za starostnike, šest let na nevrološkem intenzivnem oddelku v kliničnem centru in sedem let vodja nujnega reševalnega vozila ...

· Gibanje

Pomlad lahko že vohamo. Kaj ko bi ji pripravili dobrodošlico? Jo pozdravili na prav poseben način - z jogijsko vajo pozdrav soncu?

· Gibanje

Življenje kot tako nenehno stremi k ravnovesju. Tako v našem telesu kot v naravi sami.

Ne glede na to, če želite shujšati ali le vzdrževati težo, sta pri tem pomembna dva elementa: vadba in uravnotežena prehrana.

Želi si biti neodvisna.

· Prehrana

Izpadanje las je težava, s katero se sooča veliko ljudi. A zdaj so strokovnjaki preizkusili presenetljivo metodo, ki dejansko izboljša volumen las, in kar je najboljše: gre za sadež, ki ga imate zagotovo doma. Govorimo o čebuli, ki pa ima poleg ugodnega učinka na lase še druge lepotne sposobnosti.

Sanjskega moškega gibanje sprošča, če pa ima mično družbo, ga lahko vadba spravi tudi v stres …

· Gibanje

Kot diplomirana športna trenerka in bivša plesalka sem preskusila že ogromno stvari in končno našla tisto pravo, ki je izklesala moje telo.

Sarin urnik je precej natrpan, a se zaradi tega ne predaja utrujenosti. Slednjo namreč zelo uspešno premaguje z jutranjo meditacijo.