Prehrana / stran 196
S fižolom pomahajmo v slovo trebušni maščobi
Imamo idealno novico za vse, ki obožujejo konkretne jedi; grah, leča, fižol, bob in druge stročnice topijo trebušno maščobo hitreje kot peresno lahka zelena solata!
T.D.
5. 10. 2020, 21.30
Natalija razkriva: ˝Nisem na nobeni dieti˝
Jesen počasi barva liste v svoje odtenke rumene, rdeče in rjave, dnevi so krajši, večeri in jutra hladnejši, nam pa ne preostane nič drugega, kot da zopet posežemo po toplejših oblačilih. Ampak čez poletje se je nabral kakšen kilogram, kajne, in kavbojke so malce pretesne. No, Natalija Verboten s tem nima težav. Le kako ji uspeva? Zaupala nam je skrivni recept ...
5. 10. 2020, 15.00
Avtofagija: 8 ur je hrana prijateljica, 16 pa sovražnica
Katja Božič / Revija Zarja Jana
5. 10. 2020, 14.40
Osem ur je hrana prijateljica, šestnajst pa sovražnica
Režim prehranjevanja, po katerem vso hrano v dnevu zaužijemo v osmih urah, naslednjih šestnajst pa ne jemo ničesar (lahko pa seveda pijemo vodo, zeliščne čaje, kavo … brez sladil) smo si mnogi prav gotovo zapomnili zaradi najboljšega teniškega igralca na svetu Novaka Đokovića.
Katja Božič / Revija Zarja Jana
4. 10. 2020, 17.23
FOTO: Na Dnevih zeliščarstva v Beli krajini tudi letos pestro in zanimivo
Irena Bohte, ZIK Črnomelj
4. 10. 2020, 16.40
Pomagajmo ščitnici s tem izvrstnim napitkom
Če ščitnica ne deluje pravilno in ne proizvaja dovolj hormonov, lahko nastane stanje, ki mu pravimo hipotiroidizem. Bolezen se lahko pojavi pri obeh spolih, najpogosteje pa zbolijo ženske, starejše od 50 let. Do hipertiroidizma lahko pride pri več stanjih v telesu, najpogosteje pri t.i. Basedowovi bolezni, pa tudi pri toksični nodularni golši ali žleznem tumorju (adenomu) in pri vnetju ščitnice (subakutnem tiroiditisu).
KK/Bodi zdrava
4. 10. 2020, 15.00
Pokurimo kilograme kar mimogrede!
Pika na i popočitniški dieti je telovadba. Ni se vam treba vpisovati v fitnes z visoko članarino niti ne potrebujete nenavadnih športnih rekvizitov.
T.D.
4. 10. 2020, 12.03
Okrepčevalnica-bistro Tanja
Tedenska ponudba malic v Okrepčevalnici-bistroju Tanja
4. 10. 2020, 04.00
Spoznajte ga: nervus vagus - živec sočutja
Vsakič znova me delovanje človeškega telesa popolnoma prevzame, saj je tako precizno in popolno tudi v situacijah, ki so za življenje vitalnega pomena.
Barbara Tavčar
1. 10. 2020, 19.19
Vitamin D: modna muha ali res nujno potreben?
Preden poiščemo odgovor, si najprej poglejmo, kaj vitamin D sploh je in zakaj so ga nekateri oklicali celo za najbolj pomembnega.
sn
1. 10. 2020, 12.05
Rojstni datum vam določi, katere barve hrana je za vas najboljša
Rojstni datum na skoraj vseh življenjskih področjih vpliva na vsakega posameznika, ko gre za njegovo povezavo s hrano, ki je zanj najboljša, pa še posebej.
sn, bp
30. 9. 2020, 17.36
Že 5. leto osveščajo o raku dojk
Ob mednarodnem mesecu osveščanja, rožnatem oktobru, pri podjetju HOFER že 5. leto zapored pozivajo k rednemu samopregledovanju, aktivnemu življenjskemu slogu in uravnoteženi prehrani.
30. 9. 2020, 13.56
Že 5. leto osveščajo o raku dojk
Ob mednarodnem mesecu osveščanja, rožnatem oktobru, pri podjetju HOFER že 5. leto zapored pozivajo k rednemu samopregledovanju, aktivnemu življenjskemu slogu in uravnoteženi prehrani.
30. 9. 2020, 13.55
Koliko hrane ste zavrgli danes? In koliko ste je že letos?
Mednarodni dan ozaveščanja o izgubah hrane in odpadni hrani je razglasila Organizacija združenih narodov, da bi opozorila na to vse večjo problematiko ter njene socialne, ekonomske in klimatske posledice.
A. K.
29. 9. 2020, 21.05
Vitamin D morda varuje pred okužbo s Covid-19
Vedno več je dokazov, da vitamin D igra pomembno vlogo pri obrambi pred okužbo in zapleti pri Covid 19.
kl
29. 9. 2020, 14.45
KO JE NA PREIZKUŠNJI IMUNSKI SISTEM
Vsakemu se lahko zgodi. Padec imunskega sistema je zelo pogost pojav, s katerim smo se vsi srečali že mnogokrat. Pa vendar se ga v današnjih časih še posebej bojimo, saj se z zmanjšano odpornostjo poveča tveganje za okužbe dihal. V bojazni pred padcem imunskega sistema počnemo marsikaj; povečamo aktivnost in vnos vitaminov ter se izogibamo situacijam, v katerih bi lahko staknili kakšen prehlad – velikokrat neuspešno. Dvainštiridesetletni Igor, podjetnik, je razkril, kako je obvaroval svoje podjetje pred vdorom prehladnih obolenj, ki bi lahko ogrozili normalno poslovanje njegovega podjetja.
29. 9. 2020, 10.30
Zmanjšajmo zavržke hrane! Hvaležni vam bosta vaša denarnica in okolje
Društvo Ekologi brez meja
29. 9. 2020, 09.30
Ko je na preizkušnji imunski sistem
Vsakemu se lahko zgodi. Padec imunskega sistema je zelo pogost pojav, s katerim smo se vsi srečali že mnogokrat. Pa vendar se ga v današnjih časih še posebej bojimo, saj se z zmanjšano odpornostjo poveča tveganje za okužbe dihal. V bojazni pred padcem imunskega sistema počnemo marsikaj; povečamo aktivnost in vnos vitaminov ter se izogibamo situacijam, v katerih bi lahko staknili kakšen prehlad – velikokrat neuspešno. Dvainštiridesetletni Igor, podjetnik, je razkril, kako je obvaroval svoje podjetje pred vdorom prehladnih obolenj, ki bi lahko ogrozili normalno poslovanje njegovega podjetja.
29. 9. 2020, 08.30
Mario Sambolec: Premagati svoje potrebe je nemogoče
Pri skrbi za zdravje je pomembna tudi zdrava in uravnotežena prehrana. Ravno o tem pa smo govorili z Mariem Sambolcem, strokovnjakom za prehrano in predavateljem Fitnes zveze Slovenije.
Katja Kaja Mejač
28. 9. 2020, 16.34
