Gibanje / stran 214
Kot nalašč za zdravje in dobro počutje
Le streljaj od slovenske vzhodne meje se v hrvaškem naravnem cvetličnem vrtu pod domačim imenom skriva Svet zdravih užitkov. LifeClass Terme Sveti Martin so ustvarjene za sprostitev, svoje goste pa razvajajo v sinergiji z okoljem in naravnimi danostmi. Poleg športnih aktivnosti in kulinaričnega raziskovanja lokalne pridelave pa dajo v zeleni oazi veliko tudi na zdravje in dobro počutje. Slednje se skriva antropozofskem nauku hrama življenja »The Temple of Life«, SPA in Wellness razvajanjih ter v Lumbalis centru za zdravljenje težav, povezanih s hrbtenico.
Petnajstič smo se potepali okoli Novega mesta
Tehtala je skoraj pol tone, poglejte kakšna je danes
34-letna Mayra Rosales iz Teksasa je s pomočjo enajstih operacij, diete in vadbe shujšala za 360 kilogramov.
Mladi planinci PD Črnomelj na zimskem pohodu na Mirno goro
Rojstni dnevi otrok in področje »gibanje«
Preizkusili smo: Bluetooth merilnik srčnega utripa Polar H7
Če pogosto trenirate s tako imenovanimi športnimi urami (merilci srčnega utripa) ali s kolesarskimi števci, potem se skoraj zagotovo zavedate prednosti, ki jih te naprave ponujajo. Možnost sledenja svojemu treningu v realnem času, kot tudi analiza podatkov po končanem treningu je obenem zasvajajoče in odrešitveno.
Telovadba v dvoje se bolj obrestuje
Britanska raziskava je pokazala, da pari, ki se svojih nezdravih navad lotevajo skupaj, dosegajo boljše rezultate. Kot se izkaže, je skupno spreminjanje bolj produktivno kot pa imeti partnerja s konsistentno zdravim načinom življenja.
Ne boste verjeli, zakaj umre toliko ljudi
Zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti v Evropi umre približno dvakrat toliko ljudi kot zaradi debelosti, je pokazala 12-letna študija, ki je vključevala več kot 300.000 ljudi. Kot izpostavljajo raziskovalci z univerze v Cambridgeu, bi že 20 minut hitre hoje na dan izjemno dobrodejno vplivalo na zdravje posameznika.
Kako živeti dolgo in zdravo - prakse daoistično dolgoživih ljudi
Pojasnili naše šibke kosti
Dve nepovezani raziskavi sta pokazali, da smo ljudje lažje sklepe razvili relativno pozno v naši evolucijski zgodovini. Povod za to naj bi bile spremembe v fizični aktivnosti.
Kako zaustaviti staranje
Ni naključje, da je za puščavske Berbere v Maroku arganovo drevo drevo življenja, za zahodnjake pa njegovo olje tekoče zlato.
Slovenska zdravilišča s skupno strategijo do leta 2020
Skupščina Skupnosti slovenskih naravnih zdravilišč je sprejela strategijo razvoja in trženja zdravilišč za obdobje 2015-2020. Ključni strateški cilj strategije je povečati število prenočitev do leta 2020 na 3,3 milijona, kar je 20 odstotkov več kot sedaj. Cilj je tudi prihodke iz poslovanja povečati za 30 odstotkov na 300 milijonov evrov.