· Prehrana

Gre za čudež v svetu diet, natančneje za dieto s formulo 5 : 2, pri kateri lahko dva dni v tednu zaužijete 500 kalorij, kar vas zagotovo pelje na pot do vitkosti.

Po navadi nas prebavne težave presenetijo prav takrat, ko nam je tega najmanj treba. Vzrokov pa ne znamo pojasniti, čeprav smo morda pazili na to, kaj bomo zaužili.

Prevelika količina sladkorja v prehrani lahko vpliva na vaše duševno zdravje.

· Prehrana

Tokratni gostji Erika Brajnik, ustanoviteljica naturopatske šole in Simona Domjan, prva diplomantka te šole, v Dosorju zadolžena za prehrano.

· Prehrana

V tradicionalni kitajski medicini ima liči pomembno mesto.

Ste naveličani uporabe dragih in neučinkovitih izdelkov, ki obljubljajo rezultate, vendar vas vedno znova razočarajo?

Dieta ima zelo preprost jedilnik, z njo pa lahko v kratkem času izgubite do petnajst kilogramov.

· Prehrana

Na šolah je vedno več otrok, ki zaradi različnih bolezni in alergij ne smejo jesti določenih živil. Šolski kuharji morajo za take otroke pripravljati posebne obroke, vendar pa le za tiste učence, ki prinesejo zdravniško potrdilo. Tisti, ki dokazila o bolezni ali alergiji nimajo, namreč niso upravičeni do drugačne šolske prehrane, a jim jo na nekaterih šolah kljub temu omogočajo.

Želite izgubiti nekaj kilogramov in iščete bolj zdravo zamenjavo za zajtrk, saj so kosmiči, ki jih uživate vsak dan, polni sladkorja?

· Zdravje

Infrardeča savna ni bolj koristna za zdravje od tradicionalne finske, zato bo najbolje, da preizkusite različne vrste savn in poslušate svoje telo.

Sanja Grohar Kovič misli le še na čokolado.

Vsak, ki komaj vstane zaradi bolečin, bi takoj izbral vzmetnico po meri svoje hrbtenice. Preverili, na kaj moramo biti pri nakupu pozorni.

Črevesje je središče našega telesa in je odgovorno tudi za naš imunski sistem. Zato moramo poskrbeti zanj z zdravo prehrano, zadostnim pitjem vode in gibanjem.

Včasih so ga dajali v krmo tudi domačim živalim (petelinom) kot krepčilo in naraven antibiotik. Uživajo ga športniki, zlasti pa ga cenijo kolesarji.

· Prehrana

Spoznajte dejstva o prehrani s katerimi se strinjajo vsi prehranski strokovnjaki.

Že poznate slavno dieto z jajci? Obstaja mnogo različic diete, nekatere imajo celo ekstremne smernice, ki jim je izjemno težko slediti.

· Prehrana

Tako kot lani smo tudi ob letošnjem dnevu slovenske hrane, ki ga po vsej Sloveniji obeležujemo s pripravo tradicionalnega slovenskega zajtrka, na OŠ Gorišnica veliko pozornosti namenili zdravim prehranskim navadam otrok in mladostnikov ter kulturnemu odnosu do hrane in prehranjevanja s poudarkom na poznavanju in pomenu lokalno pridelane hrane.

Če bi verjeli samo temu, kar lahko beremo in poslušamo v masovnih medijih, bi mislili, da je naše zdravje odvisno predvsem od prehrane. Da obstaja hrana, ki zdravi, in hrani, ki povzroča bolezen.