Osvežitev s sezonskim sadjem: jagodni zmešanček
Julija ni zmešančka brez jagodičevja. Z dodatkom jogurta in pinjenca bo še boljši, semena chia pa ga bodo zgostila in nas resnično nasitila do kosila.
Prva stran dneva
Dnevni pregled najpomembnejših zgodb doma in po svetu.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Sestavine (za 4 osebe):
500 g jagod,
1 vejica melise,
400 g jogurta,
500 g sadnega pinjenca (okus jagoda),
2 žlici medu,
2 žlici semen chia.
Priprava:
Jagode umijemo z mrzlo vodo in odstranimo zeleni del. Meliso osmukamo.
Jagode, meliso, jogurt in pinjenec ukašimo. Dodamo med in vmešamo še semena chia.
Počakamo 5 minut, potem za zmešanček nalijemo v visoke kozarce in postrežemo.
Preberite tudi: Kosilo v službi - avokado z mandljevo skorjico. Kliknite TUKAJ!
Prva stran dneva
Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.
