Navade, ki kažejo na motnje hranjenja
Ko govorimo o motnjah hranjenja, večina od nas najprej pomisli na obliko telesa, a strokovnjaki opozarjajo, da obstajajo še drugi subtilni znaki, ki kažejo, da ima nekdo nezdrav odnos do hrane.
Bodite vedno na tekočem z novicami, dogodki in zgodbami iz vašega lokalnega okolja.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Največji mit je, da so motnje hranjenja povezane z videzom ljudi. To ni zgolj napačno prepričanje, temveč je lahko tudi zelo sporno. Pri motnjah hranjenja gre namreč največkrat za občutek nadzora nad hrano in lastnim telesom, a nadzor po navadi izvira iz mnogo globljih vzorcev.
Hrana kot sredstvo za lajšanje psihičnih bolečin
Motnje hranjenja so resne duševne motnje, ki se kažejo v spremenjenem odnosu do hrane in do telesa. Obsedenosti s hrano, telesno težo in obliko telesa so pomembni znaki teh motenj, ki vplivajo na telesno in duševno ter socialno zdravje osebe.
Čeprav ne spadajo med bolezni odvisnosti, imajo številne značilnosti teh bolezni. Misli oseb z motnjami hranjenja se skoraj ves čas vrtijo le okoli hrane, porabe kalorij in telesne teže. Prizadeti izgubijo občutek lakote in sitosti, ob uživanju hrane pa občutijo strah in krivdo.
Hrana je pri teh osebah sredstvo za lajšanje stisk in duševnih bolečin, hranjenje in odklanjanje hrane pa način osvoboditve bolečih in neprepoznanih čustev.
V ozadju se skrivajo težke duševne stiske, nesprejemanje samega sebe in slaba samopodoba. Anoreksija, bulimija in prenajedanje so najbolj poznane in najpogostejše oblike motenj hranjenja.
V zadnjem času se pojavljajo še novejše, na primer bigoreksija (obsedenost z mišičastim telesom) in ortoreksija (obsedenost z zdravo hrano). Posamezne oblike motenj hranjenja pogosto prehajajo iz ene oblike v drugo.
Izogibanje skupnim obrokom
Naravno je, da naši prijatelji in družina ponujajo podporo ali izrazijo pomisleke, če sprejemamo nezdrave in tvegane odločitve. Ravno zato se ljudje, ki se spopadajo s prehransko motnjo, po navadi izolirajo, zlasti pri prehranjevanju, da lažje prikrijejo svoje težave.
Pogosto imajo tudi zelo stroga pravila glede preizkušanja novih živil. Osebi z motnjo hranjenja je lahko zelo težko spremeniti prehrano in poskusiti nekaj, kar ni del njihove rutine.
E-novice · Podravje
