Zadene nas kot strela z jasnega in želji se preprosto ne moremo upreti. Govorimo o nenadnem napadu lakote, ko razum odpove in vse dobre želje po zdravi prehrani skopnijo, v naša usta pa roma čokolada.

· Kako vemo, ali imamo zdrave kosti

Že napačen korak lahko pri osteoporozi povzroči zlom kosti. Pri tej bolezni so namreč kosti tako krhke, da se lahko zlomijo že ob manjši obremenitvi.

· Razvijajoče se telo

Vsaka »magična« dieta, ki hitro topi maščobe, je škodljiva za zdravje. Še posebno za najstnice, ki bi morale želeno težo doseči postopoma in pod strokovnim nadzorom!

· Prehrana

Karantena ji ni prinesla nič dobrega.

· Pod drobnogledom

Na Zvezi potrošnikov Slovenije so opravili primerjalni test kakavovih kosmičev in ugotovili, da vsebujejo preveč sladkorja. Najstniki s takimi kosmiči za zajtrk zaužijejo že več kot polovico priporočene največje dnevne količine sladkorja.

Koža, ki pokriva komolce in kolena, nima maščobnih žlez, zato se hitro izsuši in postane hrapava, luskava in temna.

Dr. Giancarlo Ceccarelli iz univerze v Rimu: »Dopolnilna bakterioterapija, torej dodajanje mlečnokislinskih probiotikov, je ključen faktor za boljše preživetje bolnikov s covid-19.« Raziskava je pokazala 3x večjo preživelost pacientov.

· Prehrana

Opažate, da se počutite veliko bolje, kadar ne jeste kruha, testenin in druge hrane, ki vsebuje gluten? Morda imate glutensko intoleranco, ki pa je ne smemo zamenjevati s celiakijo.

· Zdravilne rastline

Ste se kdaj vprašali, kako nekaterim uspeva tako dolgo ohraniti mladosten videz? Po mnenju dermatologiov je vzrok v tem, da pravilno negujejo svojo kožo.

Obstajajo živila, ki vsebujejo več železa kot meso.

Nekdanja voditeljica se ukvarja tudi s svetovanjem za hujšanje. Kakšna je njena zgodba?

Zagotovo jo počnete vsi!

Ognjičevi izdelki niso odlični le za pomiritev razdražene kože. Ste vedeli, da učinkovine v ognjiču vplivajo tudi na spodbujanje proizvodnje kolagena?

· Zdravje

Obiskala sem Center zdravilne energije, naravni zdravilni gaj Tunjice, na kraju, kjer se med seboj povezuje več energijskih vrelcev, ki blagodejno vplivajo na človekovo telo, dušo in duha. Tam izvira tudi živa voda. Pravijo, da ni prav veliko takih krajev na svetu.

· Prehrana

Sliši se kot največji paradoks, in vendar drži, da nam gre hujšanje najbolje od rok, če smo ves čas prijetno siti.

Nekdanja resničnostna tekmovalka Indira Ekić je v zadnjem letu pridobila skoraj vse v šovu izgubljene kilograme, a mnogi so prepričani, da ji ti prav lepo pristojijo.

· Vzgoja in nega

Jagode zagotovo spadajo med prvo spomladansko sadje, ki preseneti na domačem vrtu. Ponekod že lepo cvetijo, tisti, ki jih gojijo v toplih gredah, pa se že lahko sladkajo z njimi. Kaj moramo vedeti o vzgoji, škodljivcih, obiranju in kako vse jih lahko uporabimo, vam razkrivamo v nadaljevanju.

Pri vseh novih in revolucionarnih prehrambnih izdelkih, ki dnevno prihajajo na trgovske police, smo Slovenci pozabili na nekaj tradicionalnih, s katerimi si ljudje že od nekdaj zagotavljajo boljše zdravje.