Kaj spakirati za porodnišnico? Seznam, ki si ga shranite
Ko se približuje porod, je pripravljena torba za porodnišnico ena tistih stvari, zaradi katerih je zadnjih nekaj tednov nekoliko mirnejših. Toda kaj dejansko potrebujete?
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Poleg dokumentov obstaja kar nekaj majhnih stvari; od mrežastih hlačk in prigrizkov do dolgega polnilca za telefon, za katere boste morda zelo veseli, da ste jih vzeli s seboj. Torbe za porodnišnico ni treba napolniti do roba. Veliko bolj praktično je stvari razdeliti na tri dele: manjšo torbo za porod, stvari za bivanje po porodu ter opremo za mamico in dojenčka za odhod domov.
Pomembno pa je še nekaj: pred pakiranjem preverite navodila porodnišnice, v kateri nameravate roditi. Slovenske porodnišnice se razlikujejo glede tega, kaj dobite pri njih in kaj morate prinesti sami. V Postojni na primer v celoti poskrbijo za oskrbo novorojenčka med bivanjem, vključno s plenicami.
Najprej dokumenti
Te pripravite na enem mestu, da jih ob odhodu samo vzamete s seboj. Med dokumenti, ki jih slovenske porodnišnice navajajo ob sprejemu, so zdravstvena kartica, materinska knjižica, originalni izvid krvne skupine, napotnica oziroma potrdilo o izdani napotnici ter pomembni izvidi preiskav in morebitnega zdravljenja med nosečnostjo. Če redno jemljete zdravila, vzemite tudi ta.
Če imate pripravljen porodni načrt, ga dodajte dokumentaciji. Vanj lahko vključite želje glede spremljevalca, gibanja in položajev med porodom, lajšanja bolečin, glasbe, okolja in drugih postopkov.
Manjša torba za porodno sobo
To naj bo torba, v kateri boste brez iskanja našli stvari, ki jih želite imeti pri roki. Vanjo dajte telefon in polnilec, plastenko vode, balzam za ustnice, elastiko za lase, papirnate robčke in po želji slušalke. Če vam glasba pomaga pri sproščanju, si lahko vnaprej pripravite seznam skladb, namreč tudi predvajanje lastne glasbe je lahko del porodnega načrta.
Prav pride tudi nekaj manjših prigrizkov, na primer krekerji, oreščki, suho sadje ali ploščica. Med samim porodom pa glede hrane in pijače vedno sledite navodilom osebja, saj je to odvisno od okoliščin in poteka poroda.
Zanimiva malenkost, na katero marsikatera bodoča mamica ne pomisli, je balzam za ustnice. V Celju med nalogami spremljevalca pri porodu omenjajo celo skrb za vlaženje ust porodnice.
Za prve dni po porodu: osebna higiena
Spakirajte stvari, ki jih sicer uporabljate vsak dan: zobno ščetko in pasto, nežen gel za umivanje, šampon, glavnik ali krtačo, deodorant, kremo za obraz, balzam za ustnice in elastike za lase. Dodajte gumijaste natikače za prhanje in udobne copate za sobo. Svoje copate med priporočljivimi stvarmi izrecno navajata tako Celje kot Postojna. Če vam je prijetneje uporabljati svojo brisačo, jo lahko vzamete s seboj, enako velja za spalno srajco. Preverite pa svojo porodnišnico, ponekod boste bolnišnično perilo dobili tam.
Ne pozabite na poporodne vložke in mrežaste hlačke
Po porodu se pojavi čišča oziroma poporodna krvavitev, zato potrebujete primerne, dovolj vpojne vložke. Zelo praktične so tudi mrežaste hlačke, ki so zračne in udobne ter ne pritiskajo po nepotrebnem na občutljive predele Postojnska porodnišnica porodnicam svetuje, naj s seboj prinesejo vložke in mrežaste hlačke.
Dodajte še nekaj kosov udobnega spodnjega perila in nogavice. Če boste uporabljali svoj nedrček za dojenje, izberite mehkega in udobnega, brez nepotrebnega stiskanja.
Kaj pa za dojenje?
V torbo lahko dodate nedrček za dojenje, prsne blazinice in po želji kremo oziroma lanolin za nego bradavic. Ni pa treba že pred porodom kupiti vseh pripomočkov za dojenje, ki jih najdete na spletu. Nastavkov za bradavice, črpalk in drugih pripomočkov morda sploh ne boste potrebovali. Če se pojavijo težave z dojenjem ali bolečine, je smiselno najprej prositi za pomoč zdravstveno osebje.
Majhne stvari, ki lahko naredijo veliko razliko
Ena najbolj praktičnih je dolg kabel za polnjenje telefona. Vtičnica ni nujno tik ob postelji. Uporabna je lahko tudi manjša prenosna baterija. Vzemite vrečko za umazano perilo, očala ali druge pripomočke, ki jih vsakodnevno uporabljate, ter po želji knjigo, revijo ali tablični računalnik. Postojnska bolnišnica med stvarmi, s katerimi si lahko krajšate čas, prav tako omenja knjige, revije in tablico.
Če težko spite ob svetlobi in hrupu, lahko dodate masko za oči in čepke za ušesa. Ne pričakujte osemurnega spanca, lahko pa vam pomagajo izkoristiti trenutke, ko imate možnost počivati. In še ena zelo praktična stvar: plastenka ali bidon, iz katerega lahko brez težav pijete tudi z eno roko.
Kaj pripraviti za dojenčka?
Tudi tukaj najprej preverite svojo porodnišnico. Ni nujno, da boste za čas bivanja potrebovali svoje plenice in oblačila. Veliko bolj pomembno je, da imate doma pripravljeno posebno torbo za odhod dojenčka iz porodnišnice, ki vam jo lahko partner ali svojci prinesejo ob odpustu. Celjska porodnišnica denimo svetuje, da opremo za odhod novorojenčka pripravite že pred odhodom v porodnišnico.
Glede na letni čas pripravite bodi oziroma majico, hlačke ali pajacek, nogavičke, kapico, jopico oziroma dodatno toplo plast in odejico. Če boste domov odšli z avtomobilom, mora biti seveda pripravljena tudi ustrezna lupinica oziroma otroški avtosedež.
Tudi oblačila za mamico naj počakajo doma
Za odhod iz porodnišnice pripravite mehka in ohlapna oblačila. Ne računajte, da boste nekaj dni po porodu preprosto oblekli svoje najljubše kavbojke iz časa pred nosečnostjo. Udobne hlače z mehkim pasom, širša obleka ali pajkice in ohlapen zgornji del bodo precej prijetnejša izbira. Če boste rodili s carskim rezom, je še posebej pomembno, da oblačila ne pritiskajo na rano.
Tudi to torbo oziroma komplet oblačil lahko doma pustite partnerju, ki vam ga prinese pred odhodom.
Kaj naj vzame partner?
Če bo partner oziroma druga spremljevalna oseba z vami med porodom, naj ima pripravljeno tudi svojo manjšo torbo. V njej naj bodo telefon in polnilec, pijača, prigrizki ter udobna oblačila. Porod lahko traja precej dlje, kot pričakujete, zato ni najboljši trenutek, da spremljevalec ugotovi, da že deset ur ni ničesar pojedel.
Česa ni treba spakirati
Predvsem ne ogromnega kovčka stvari »za vsak primer«.
Ne potrebujete velike količine kozmetike, številnih kompletov oblačil za dojenčka, več parov čevljev ali vseh poporodnih pripomočkov, ki ste jih zasledili na družbenih omrežjih.
Prav tako doma pustite večje količine denarja, nakit in druge dragocenosti. Tudi bolnišnice svetujejo, naj pacienti vrednejših predmetov ne prinašajo s seboj.
Kar boste res potrebovali pozneje, vam lahko partner ali svojci vedno prinesejo.
Najbolj praktično pravilo: tri torbe
Da bo vse skupaj preglednejše, si zapomnite preprost sistem: ena manjša torba za porod, ena za bivanje po porodu in ena, ki doma čaka za odhod mamice in dojenčka iz porodnišnice. In ko je vse pripravljeno, preverite še spletno stran svoje izbrane porodnišnice. Nekatere zagotavljajo več stvari kot druge, zato univerzalen seznam, ki bi veljal za vse slovenske porodnišnice, ne obstaja.
Torba naj bo predvsem dovolj praktična, da boste v njej brez brskanja našli tisto, kar potrebujete. V trenutku, ko bo čas za odhod, boste tako lahko razmišljali o precej pomembnejših stvareh.
