Profimedia

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Jesenski dnevi so vse krajši, jutra hladnejša, večeri pa vse bolj temačni. Kmalu nas čaka tudi premik ure, ki ga je treba opraviti dvakrat na leto, spremembe ob tem pa občutimo skoraj vsi. Ta ukrep ima sicer že dolgo zgodovino, in čeprav se zdi, da gre zgolj za premik urnih kazalcev, ves čas odpira vprašanja o vplivu na naše počutje, spalni ritem in vsakodnevne navade.

V noči na zadnjo nedeljo v oktobru bomo namreč znova prešli s poletnega na standardni oziroma tako imenovani zimski čas. To pomeni, da bomo pridobili dodatno uro spanja, vendar bodo popoldnevi postali še krajši, saj se bo po uri prej stemnilo.

Zunanja politika

Zelenski se je uprl Trumpu: nadaljeval bo napade na ruske rafinerije

Kdaj bomo v Sloveniji premaknili uro?

Letos bomo uro premaknili v noči na nedeljo, 25. oktobra. Ob 3. uri zjutraj bomo kazalce premaknili za eno uro nazaj, na 2. uro.

Tako bomo prešli na srednjeevropski standardni čas, ki ga običajno imenujemo zimski čas. Sprememba pomeni eno uro več spanja, vendar tudi drugačen ritem dneva. Sončni vzhod in zahod bosta po uri nastopila prej, svetlobe v poznih popoldanskih urah pa bo manj.

Zakaj uro sploh premikamo?

Premikanje ure je bilo uvedeno z namenom boljšega izkoriščanja dnevne svetlobe in zmanjšanja porabe energije. S premikom ure spomladi naprej se več svetlobe prenese v večerne ure, jeseni pa se vrnemo na standardni čas.

V Sloveniji smo poletni čas uvedli leta 1983. Od takrat se ure ravnajo po ustaljenem sistemu: zadnjo nedeljo v marcu jih premaknemo naprej, zadnjo nedeljo v oktobru pa nazaj.

Toda razmere so se od uvedbe takšnega sistema precej spremenile. Način življenja, poraba energije in delovne navade danes niso več enaki kot nekoč, zato se vse pogosteje zastavlja vprašanje, ali je premikanje ure še smiselno.

· Ogledi so že bili

Selitev iz Ljubljane: Ministrstvo na novomeškem Glavnem trgu? Kje točno?

Premik ure lahko vpliva na naše počutje

Čeprav dodatna ura spanja marsikomu ustreza, sprememba ni za vse enako preprosta. Človeško telo deluje po notranjem biološkem ritmu, ki uravnava spanje in budnost. Ko se čas nenadoma spremeni, se mora temu prilagoditi tudi naš vsakodnevni ritem.

Nekateri spremembo komaj opazijo, drugi pa lahko občutijo utrujenost, zaspanost ali težave pri prilagajanju na nov urnik. Poleg tega prehod v hladnejši del leta pogosto sovpada s krajšimi dnevi, manj dnevne svetlobe in zmanjšano željo po aktivnostih na prostem.

Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) zato opozarjajo tudi na pomen gibanja v jesenskih in zimskih mesecih. Ob krajših dneh se namreč lahko podaljša čas, ki ga preživimo sede, medtem ko se čas, namenjen telesni dejavnosti, skrajša.

Raziskave kažejo, da se s krajšanjem dneva nekoliko podaljša čas spanja, še izraziteje pa se lahko podaljša čas sedenja. Posledično imamo manj nizko ter zmerno do visoko intenzivne telesne dejavnosti.

Strokovnjaki svetujejo, da tudi v hladnejših mesecih ohranimo redno gibanje in čim bolje izkoristimo dnevno svetlobo. Pomagajo lahko sprehodi, primerna oblačila za hladnejše vreme ter krajši aktivni odmori med sedenjem.

Silovit dež

Istanbul ohromile poplave, umrl 14-letnik

Ali bomo v Evropski uniji uro še dolgo premikali?

O ukinitvi sezonskega premikanja ure v Evropski uniji se govori že več let. Evropska komisija je leta 2018 predlagala odpravo te prakse, leta 2019 pa so evropski poslanci podprli načrt, po katerem bi države članice same izbrale, ali bodo trajno uporabljale poletni ali standardni čas.

Predvideno je bilo, da bi sprememba začela veljati leta 2021, vendar države članice niso dosegle dokončnega dogovora. Med glavnimi vprašanji so bile razlike v stališčih glede izbire časa ter skrb, da bi neusklajene odločitve povzročile težave v prometu in gospodarstvu.

Zato premikanje ure ostaja v veljavi tudi leta 2026. Dokler na ravni Evropske unije ne bo sprejeta in uveljavljena drugačna ureditev, bomo kazalce še vedno premikali dvakrat na leto.

Kdaj bomo uro znova premaknili naprej?

Na naslednjo spremembo ne bo treba čakati do poletja. Zadnjo nedeljo v marcu 2027, natančneje 28. marca, bomo znova prešli na poletni čas.

Takrat bomo ob 2. uri zjutraj kazalce premaknili naprej, na 3. uro. Izgubili bomo eno uro spanja, vendar bodo večeri postali svetlejši, dnevna svetloba pa bo v popoldanskih urah vztrajala dlje.