· Domača lekarna

Nesreča nikoli ne počiva – še dobro, da imamo vedno pri roki hrano, ki lahko priskoči na pomoč pri najrazličnejših preglavicah.

· Zelišča

Drobna semena koprive skrivajo obilje dragocenih hranil. Preverite, kako prepoznamo zrela semena, jih pravilno posušimo in uporabimo v prehrani.

Žajbelj pogosto uporabljamo pri bolečem grlu in vnetjih v ustih, vendar njegovo eterično olje vsebuje tujon, zaradi katerega pretiravanje ni priporočljivo.

Rušje oziroma planinski bor poznamo predvsem z gorskih pobočij. Iz njegovih iglic in vejic pridobivajo eterično olje, ki se tradicionalno uporablja pri težavah z dihali.

Na videz povsem običajna rastlina skriva koren, bogat z inulinom. Tradicionalno ga uporabljajo za prebavo, iz njega pa pripravljajo tudi nadomestek za kavo.

· Domača lekarna

Pelin že od nekdaj cenimo predvsem zaradi grenčin, ki spodbujajo prebavo. Kako ga pravilno nabiramo, sušimo ter iz njega pripravimo čaj ali žganje?

Tavžentroža je skoraj pozabljeno zelišče izrazito grenkega okusa. Preverite, zakaj se tradicionalno uporablja pri apetitu in blagih prebavnih težavah.

Srčnica je danes skoraj pozabljena zdravilna rastlina. Preverite, za kaj se tradicionalno uporablja in zakaj je pri težavah s srcem potrebna previdnost.

· Domača lekarna

Paradižnik, bučke in buče lahko pri občutljivih povzročijo rdečino, srbečico, koprivnico ali kihanje. Pri delu na vrtu zato previdnost ni odveč

· Domača lekarna

Na travnikih, ob gozdnih jasah in cestah lahko vidimo rumene cvetove, ki so nanizani na visokih stožčastih steblih. Lučnik, svečnik ali papeževa sveča je v razmahu cvetenja, zato je čas za nabiranje in sušenje.

Navadni repinec raste tudi pri nas, njegova korenina pa vsebuje inulin. Preverite, kaj vemo o vplivu na prebavo in presnovo ter kje dokazov še ni dovolj.

· Domača lekarna

Bazilika nam diši, komarjem pa ne. Iz nje lahko pripravimo preprosto domače pršilo, pomagajo pa tudi sivka, citronela, meta in druge dišavnice.

Navadna zvezdica oziroma kurja črevca pogosto konča med plevelom, čeprav je užitna rastlina z dolgo tradicijo uporabe v ljudskem zdravilstvu.

Zdravilni jetičnik ima dolgo tradicijo v ljudskem zdravilstvu, kjer so ga uporabljali predvsem pri kašlju, prebavnih težavah in bolečih sklepih.

Ste doma našli zdravilo, ki mu je že potekel rok uporabe? Pri nekaterih je težava predvsem manjša učinkovitost, pri drugih pa je uporaba lahko nevarna.

· Domača lekarna

Sonce nas opeče, stopimo na ježka ali nas ožge meduza. Z nekaj preprostimi ukrepi lahko ublažimo najpogostejše poletne nezgode in poškodbe.

Zdravilne rastline uporabljamo pri številnih blažjih težavah, vendar naravno še ne pomeni neškodljivo. Farmacevt opozarja, kdaj je potrebna previdnost.

· Domača lekarna

Obožujemo poletje, a žal lahko našemu zdravju prinaša tudi številne izzive. Kako kar najbolje poskrbeti zase s pomočjo narave, nam je namignila fitoterapevtka Maria Ana Kolman.

Njivska preslica je starodavna rastlina, ki jo poleti nabiramo za čaj. Najbolj znana je po diuretičnem učinku, številne druge zdravilne trditve pa imajo precej manj dokazov.

Nekatere uporabljamo v prehrani, druge za pripravo čajev ali v tradicionalnem zeliščarstvu. Toda kaj o njihovih domnevnih zdravstvenih učinkih dejansko pravi znanost?