Bolečine v vratu, ramenih in hrbtu so pogosto posledica mišičnih vozlov. Preverite, zakaj nastanejo in kako jih učinkovito odpraviti.

Vsakdo jih kdaj sliši. Spoznajte, kaj vam z nenavadnimi zvoki sporoča telo.

V UKC Ljubljana in na Kliniki Golnik so prvič v Sloveniji uspešno uvedli novo zdravljenje obstruktivne spalne apneje s stimulacijo podjezičnega živca.

· Zdravje

Na kaj pomislite, ko slišite za vojaško metodo? Zagotovo ne na mirno spanje, a ta nas uči prav to.

Ko dobimo izvid krvne slike, se marsikomu pogled najprej ustavi pri levkocitih. So previsoki? Prenizki? In kaj to sploh pomeni?

Živčni zlom ni diagnoza, temveč opozorilo, da sta telo in um dosegla mejo. Preverite, kateri znaki kažejo, da ste tik pred zlomom.

Po udarcu v glavo se lahko zdi, da je vse v redu – a možgani pogosto potrebujejo več časa, kot si mislimo.

· Zdravje

»Hm,« reče dr. Ribnikar. Potem nekaj časa molči in gleda v računalnik. Gledam ga. Mirno sedim na stolu, skorajda ne diham, tako sem napeta, ko ga opazujem.

Po nedavnem primeru s Hrvaške, kjer sta dva otroka med igro z laserjem izgubila vid na eno oko, slovenski oftalmologi opozarjajo na nevarnosti.

Bazenska kopališča so popoln poligon za razrast glivic in pojav okužb od atletskega stopala in obolenj nohtov do vaginalnih vnetij, zato je bistvena preventiva.

· Zdravje

Če imaš denar in disciplino, naj bi bilo življenje mogoče bistveno podaljšati. A ključno vprašanje ni le, kako dolgo bomo živeli, temveč komu je to sploh dosegljivo.

Bolečine po mesnem obroku niso vedno nedolžne. Odkrijte, kaj jih povzroča in kako zaščititi svoja prebavila.

· Zdravje

Pilates vaje lahko pomembno izboljšajo moč medeničnega dna in gibljivost hrbtenice. Redna vadba lahko pomaga tudi pri bolečinah zaradi dolgotrajnega sedenja.

Telesne spremembe, ki napovedujejo menopavzo, se lahko začnejo zgodaj, že v tridesetih letih, ali precej pozno, celo v petdesetih.

Magnezij velja za enega najbolj priljubljenih dodatkov za boljši spanec. Kaj o njegovem vplivu na nespečnost pravi znanost in komu lahko dejansko koristi?

V Indiji je bil potrjen nov sev virusa nipa, z do 75-odstotno smrtnostjo, zdravila zanj pa še ni. V strogi izolaciji je že 100 ljudi.

· Gibanje

Licencirana osebna trenerka Sara Grlić razkriva, kako lahko postopno spremenimo življenjski slog v bolj zdrav, in z nami deli pet učinkovitih vaj za zimsko prenovo telesa.

· Prehrana

Pomanjkanje vitamina D, ki je pomemben za imunski sistem, kosti in počutje, je pri odraslih pogosto, še posebej pozimi. Kaže se z različnimi, pogosto nejasnimi simptomi.

Viralni trik z družbenih omrežij obljublja hitro olajšanje zamašenega nosu brez kapljic. Kaj o tem pravijo zdravniki in znanost?

Zajtrk lahko vpliva na krvni tlak bolj, kot si mislimo. Kdaj ga pojemo in kaj damo na krožnik, je pri zdravju srca ključnega pomena.