· Zdravje

Mama pravi, da je doma najlepše. Vi pa želite, da je doma tudi varna.

Največ prostih mest je na voljo v Ljubljani in Mariboru, zelo nezasedene pa so tudi ambulante v Posavju. To je priložnost za vse, ki so doslej obiskovali zasebnike.

Nosečnost lahko prinese tudi nenavadno spremembo – nekatere ženske nenadoma ne prenesejo več vonja, dlake ali vedenja svojega ljubljenčka.

Ste si pred kratkim prebodli uhelj in si želite z novo pridobitvijo udobno spati? Poiskali smo preprosto, a učinkovito rešitev za miren spanec.

· Prehrana

Tempeh je nasiten vir rastlinskih beljakovin, ki se odlično obnese v solatah, sendvičih in toplih jedeh. Spoznajte, zakaj ga velja poskusiti.

· Sadni

Jerebike so v teh dneh polne rdečih plodov, ki so bogati z vitaminom C in antioksidanti. Preverite, kako plodove uporabiti in poskrbeti za grmovnico.

Pečejo vas oči, pogled na zaslon pa postaja vse bolj neprijeten. Nato se oči začnejo še močno solziti. Na prvi pogled se zdi nelogično, kako bi bile lahko oči suhe, če po licih tečejo solze?

Pred počitkom je pomembno prepoznati znake, ki lahko kažejo na resnejšo poškodbo glave.

Na policah lekarn in drogerij je vse več kombiniranih prehranskih dopolnil, zato lahko hitro dobimo vtis, da vitamin D sam sploh ni dovolj. Kako ga pravilno jemati?

Bolečina pod desnim rebrnim lokom, nenadno hujšanje ali rumenkasta koža so simptomi, ki jih ne povezujemo nujno z rakom. Pri raku žolčnika pa se lahko prav takšne težave pojavijo, ko je bolezen že napredovala.

· Zdravje

Na vhodu v veleposlaništvo sem razmišljala, čemu mi je bilo to sploh potrebno. Lahko bi preprosto odklonila sestanek s Kitajci.

· Zdravje

Srce skrbi za nas vsak trenutek. Kdaj smo mu nazadnje namenili pozornost mi?

· Prehrana

Za zajtrk poje dva kilograma lubenice, naslednji obrok je smuti iz sedmih banan z destilirano vodo, sledi kilogram kakija, zvečer solata iz vrtnih sadežev – paradižnika, kumar in paprik.

· Gibanje

Za učinkovito vadbo ne potrebujete cele ure. Ta 12-minutni trening z dvema utežema krepi noge, zadnjico, roke, ramena in hrbet.

Rezanje ali žganje bradavice lahko povzroči krvavitev, okužbo in brazgotino. Težava je tudi, da vsaka kožna izrastlina ni bradavica.

· Zdravje

Poznejša menopavza sama po sebi ni razlog za skrb, a jo nove raziskave pogosteje povezujejo z večjim tveganjem za sočasne presnovne bolezni. Razlog za paniko kljub temu ni.

Probiotiki so vse bolj priljubljeni, a nova raziskava opozarja, da brez kakovostne prehrane ne morejo poskrbeti za zdrav črevesni mikrobiom.

Bakterijske okužbe postajajo vse težje ozdravljive. WHO opozarja, da je bila leta 2023 približno vsaka šesta potrjena okužba odporna proti antibiotikom.

"Ne sekiraj se toliko, še zbolel boš." Stavek, ki ga je slišal že vsak. Dolgotrajen stres lahko res vpliva na zdravje, toda ko govorimo o raku želodca, stvari niso tako preproste.

Zagotovo se vam je že kdaj zgodilo, da vas je sredi noči iz spanja prebudil nenaden krč v mečih. Kaj ga je povzročilo, pa ni vedno tako preprosto pojasniti, saj je lahko v ozadju več različnih dejavnikov.