· Prehrana

Poceni, nasitno in vsestransko: zelje lahko poveča volumen obroka z malo kalorijami, zaradi česar ga pogosto omenjajo v povezavi s hujšanjem.

Ko govorimo o demenci, večina najprej pomisli na pozabljivost. A obstaja oblika bolezni, pri kateri spomin sprva sploh ni v ospredju.

Se ponoči zbujate žejni in z izsušenim grlom? Težava je pogosto nenevarna, vendar lahko ob rednem pojavljanju opozarja tudi na zdravstvene težave.

Pomanjkanje kisika lahko prizadene celotno telo ali posamezne organe. Znaki so sprva lahko neznačilni, pri hujših težavah pa je potrebna hitra pomoč.

Ko govorimo o staranju možganov, običajno pomislimo na pozabljanje imen, počasnejše priklicevanje informacij ali nekoliko slabšo zbranost. Toda mnogo več se dogaja globoko med možganskimi celicami, kjer sprememb sploh ne moremo občutiti.

· Zdravje

HPV se v življenju sreča velika večina odraslih. Cepljenje je najučinkovitejše zgodaj, brezplačno pa je na voljo mladim do 26. leta. Pediatrinja Jasna Čuk Rupnik pojasnjuje, da HPV ne izbira spola.

Levkemije ne povzroči en sam dejavnik. Tveganje lahko povečajo dedne spremembe, benzen, kajenje, sevanje in nekatere bolezni krvi. Preverite, na katero je potrebno biti posebej pozoren.

· Domača lekarna

Z nekaj malega znanja iz aromaterapije si lahko mimogrede okrepimo odpornost, izboljšamo koncentracijo med učenjem ali pomembnim sestankom ter zmanjšamo stres pred izpitom. Po koristne nasvete smo se obrnili na certificirano holistično aromaterapevtko, destilarko, avtorico in predavateljico Evo Nedelko.

Nova raziskava je pokazala, da bi lahko že sam vonj kave vplival na možgane, še preden naredimo prvi požirek.

· Zdravje

Vodstvo zdravstvenega doma in predstavnik ustanoviteljic sta pred sejo sveta zavoda pojasnila dogajanje, ki je sprožilo vprašanja v javnosti.

· Zdravje

Kdaj je največ možnosti za zanositev? Plodno obdobje ni omejeno le na dan ovulacije. Strokovnjakinja pojasnjuje, koliko dni lahko traja dejansko plodno okno.

Tudi konzervirana živila so lahko zavezniki zdravega srca. Preverite, katera štiri lahko pomagajo uravnavati holesterol in zakaj jih vključiti v jedilnik.

Telo zna biti precej nenavadno. Veka začne trzati ravno takrat, ko imate dovolj drugih skrbi, prst se nenadoma zatika pri upogibanju, zjutraj se zbujate z odrevenelimi rokami, koža pod pazduho pa je brez očitnega razloga postala temnejša.

Nova obsežna raziskava je pokazala, da lahko okužba s SARS-CoV-2 ponovno aktivira viruse, ki po prvi okužbi ostanejo skriti v telesu.

Po podatkih Onkološkega inštituta Ljubljana v Sloveniji za enim od rakov glave in vratu vsako leto na novo zboli približno 500 ljudi. Tukaj je 5 zgodnjih znakov, na katere bodite pozorni.

Nekatere bolezni lahko več let napredujejo skoraj neopazno. Težave se pojavijo šele pozneje, zato so preventivni pregledi toliko pomembnejši.

· Gibanje

Slovensko društvo Hospic vabi na pohod »Povezani gradimo sočutno družbo«, ki bo združil gibanje v naravi in ozaveščanje ob svetovnem dnevu paliativne in hospic oskrbe.

Hrvaški zavod za zdravstveno zavarovanje je na dopolnilno listo uvrstil najnovejše zdravilo za zdravljenje debelosti, na voljo je za mesečno doplačilo med 25 in 45 evri, a le za diabetike.

· Gibanje

Ne spreglejte šest preprostih vaj, s katerimi lahko tudi doma okrepite ramena, roke, hrbet, prsni koš, zadnjico in noge. Potrebujete le uteži ter nekaj prostora.

Ko govorimo o raku pljuč, večina najprej pomisli na vztrajen kašelj, težko dihanje ali kri v izpljunku. To so res značilni opozorilni znaki, vendar lahko bolezen včasih nase opozori precej drugače.