· Zdravje

Brezžične slušalke ustvarijo umetni zvokovni svet, možgani pa lahko z uporabo izgubijo naravno filtriranje hrupa. Kaj o tem pravi ORL-strokovnjak Aleš Matos?

Pri spodbujanju odpornosti na naraven način si lahko pomagamo tudi z različnimi alternativnimi tehnikami in pripravki. Za vas smo izbrali nekaj najučinkovitejših.

· Zdravje

Nosečnost je čas velikih telesnih in čustvenih sprememb, ko se telo iz tedna v teden prilagaja razvoju novega življenja in pripravlja na prihod dojenčka.

Rezine limete so čudovit okras na robu osvežilne pijače, a ta mali zeleni citrus je veliko več kot le estetski dodatek.

Luskavica lahko močno vpliva na vsakdan in počutje. Z nekaj premišljenimi navadami pa je mogoče zmanjšati izbruhe in bolje obvladovati simptome.

Pet preprostih korakov, da bo zrak v vašem domu svež in dihanje prijetnejše tudi v suhih zimskih dneh.

· Prehrana

Ste vedeli, da potrošniki zaužijemo pet gramov mikroplastike na teden? Kaj to pomeni za naše zdravje?

· Zdravje

Pravilno čiščenje zob je ena tistih vsakdanjih rutin, za katere smo prepričani, da jih obvladamo. A nasveti zobozdravstvene stroke vas bodo presenetili.

· Prehrana

Če bi nam v Sloveniji uspelo povezati domače pridelovalce ekoloških živil in javne zavode, bi številnim ekološkim kmetijam zagotovili preživetje, otrokom v vrtcih in šolah ter oskrbovancem bolnišnic in domov za starejše pa zagotovili hrano najvišje kakovosti. Kje se torej zatika?

S partnerjem ali prijateljico je vsekakor zabavneje vaditi, poleg tega s športi v dvoje ne krepite le moči in pridobivate kondicije, ampak tudi izboljšujete odnose.

Nočni krči v nogah so pogosta, boleča težava, ki moti spanec. Zakaj nastanejo in kako jih omiliti? Strokovnjaki razkrivajo najpogostejše vzroke in rešitve.

Bolečina v popku je lahko povsem nenevarna, lahko pa opozarja na resnejše zdravstvene težave. Kaj najpogosteje povzroča bolečino in kdaj ukrepati?

So tudi na vašem vrtu med jesenskimi rastlinami ostali nežni »pergamentni« lampijončki, ki postajajo vse bolj prozorni? Naj vam povemo, da so tudi koristni za zdravje.

Nenehno kašljanje, zasoplost in vse težje opravljanje vsakodnevnih opravil. Ali poznate te simptome? Če jih, bi vam ta članek morda lahko spremenil življenje.

· Zdravje

Menopavza ni le hormonska sprememba – je preobrat v delovanju ženskih možganov. Nova dognanja razkrivajo, kako hormoni vplivajo nanje in kako si lahko pomagamo.

· Bolezni

Sladkorna bolezen pri nas narašča – odločitve, ki jih sprejmemo ob diagnozi, pa lahko določijo kakovost našega življenja. Kaj nam kažejo zgodbe ljudi in podatki?

Znano je, da je artičoka odlično zdravilo za bolezni jeter in učinkovita pomoč pri prebavnih motnjah.

Če ste se že kdaj spotaknili po stopnicah in si zlomili kost, potem to lahko pripišete nerodnosti, vendar pa bi bila lahko kriva tudi osteoporoza.

· Gibanje

Trebušnjaki so ena najbolj priljubljenih vaj, a tudi ena najbolj napačno izvedenih. Te napake pa nas ne stanejo le rezultatov, temveč z njimi tvegamo tudi poškodbe.

· Zdravje

V zadnjih mesecih ste me bralci kar nekajkrat vprašali: »Zakaj pišeš samo o žalostnih dogodkih? Čemu ne pišeš o bolj veselih temah?«