Med moškimi je vse bolj priljubljen looksmaxxing, trend, zaradi katerega si moški prizadevajo izboljšati svoj videz oziroma svojo oceno le-tega

Najprej so prišli probiotiki in nato prebiotiki, za katere ste verjetno že slišali. V zadnjem času pa vse večkrat lahko zasledite izraz postbiotiki.

· Prehrana

Dodajanje cimeta v jutranjo kavo ni le trend. Ta preprosta navada lahko izboljša razpoloženje, prebavo in celo stabilizira krvni sladkor.

Samo s športom namreč ne boste dosegli svojih ciljev, saj gresta prehrana in vadba z roko v roki.

· Bolezni

In potem sem začela vrteti telefone. Klicala sem vse, za katere sem vedela, da lahko kakorkoli pomagajo.

· Zdravje

Ne prezrite bolečine, ki se skriva med rebri – včasih gre le za prebavo, drugič pa za opozorilo srca ali trebušne slinavke.

Sirup iz smrekovih vršičkov je pravi zaklad narave. Spoznajte ključna pravila in pripravite domač sirup, bogat z zdravilnimi učinkovinami!

Mnogi povedo, da jih je bolečina dobesedno vrgla na tla — še dan prej pa niso imeli prav nobenega simptoma.

Zakaj smo po premiku ure bolj zaspani, razdražljivi in brez energije; in kako si lahko pomagamo?

· Zdravje

Pogosto slišimo, da je treba zobno ščetko menjati na tri mesece. A menjava je odvisna od več faktorjev, čas zanjo pa lahko nastopi tudi prej.

· Bolezni

Ko klasično zdravljenje ni pomagalo, so se bolniki z boreliozo obrnili k naravi. Z zelišči in glino so našli pot do okrevanja – in do upanja.

· Domača lekarna

Zeliščarica Patricija Šenekar razkriva odlične recepte iz šipka – od čaja do vina, ki krepi telo in dušo. Jesen je čas, da si naravo shranimo v kozarec.

· Osebna rast

Dr. Uroš Dobnikar je kirurg na travmatologiji UKC Maribor. Ve, da smo ljudje več kot le telo. Smo nosilci izjemnega potenciala, ki nas ohranja zdrave.

Ali veste, da so pegasti badelj uporabljali že v antični Grčiji in Rimu? Predpisovali so ga pri težavah z zbadanjem v rebrih, pri boleznih vranice, malariji, migreni …

Emmettova tehnika je nežna terapija z lahkimi pritiski na fascijo, ki hitro sprosti mišično napetost, zmanjša bolečino in »resetira« živčni sistem.

Zdravstvene ambulante so tudi letos polne otrok z vročino, kašljem in zamašenim nosom.

· Prehrana

Bi radi shujšali, ne da bi stradali? Kardiolog dr. William Davis trdi, da lahko v enem tednu izgubite pol kilograma, če iz svoje prehrane izključite pšenico.

Kapilare so najtanjše žilice v telesu. Potekajo v sloju kože pod povrhnjico, zgrajene pa so iz enega samega sloja.

· Zdravje

Mozolji niso le težava najstnikov. Pri starejših so lahko povezani z zdravili ali boleznimi. Dermatologinja pojasnjuje, kako jih učinkovito obvladati.

Človek je bil vedno povezan z naravo in je v njej tudi našel rešitve za svoje zdravstvene težave.