Stiskanje dlani v pest naj bi dobro delo spominu
Sodeč po nedavni raziskavi je mogoče spomin izboljšati s preprostim stiskanjem pesti.
Prva stran dneva
Dnevni pregled najpomembnejših zgodb doma in po svetu.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Stiskanje desne dlani v pesti za devetdeset sekund izboljša oblikovanje spomina, medtem ko isto početje z levo dlanjo priklic spomina.
Pri eksperimentu se je izkazalo, da se je petdeset odraslih bolje odrezalo pri spominjanju besed z obsežnega seznama, potem ko so izvajali predpisano gibanje z dlanmi.
Raziskovalci tako menijo, da stiskanje pesti aktivira specifične predele možganov, ki so povezani z obdelavo spomina. To pomeni, da lahko preprosti gibi telesa izboljšajo pomnenje, saj začasno spremenijo funkcioniranje možganov.
Prva stran dneva
Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.
