© 2026 Podjetje za informiranje d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Fižolov namaz z jogurtom, bučkami in meto

Kakor nalašč za piknike in zabave

Fižolov namaz z jogurtom, bučkami in meto

Kakor nalašč za piknike in zabave

Čas priprave 35 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli

Sestavine

  • 2 žlici oljčnega olja
  • 1 bučka
  • 2 stroka česna
  • 300 g kuhanega belega fižola (pločevinka 400 g)
  • sok ½ limone
  • 170 g manj mastnega grškega jogurta
  • 2 žlici sesekljanih metinih listov
  • sol
  • poper

Sestavine

  • 2 žlici oljčnega olja
  • 1 bučka
  • 2 stroka česna
  • 300 g kuhanega belega fižola (pločevinka 400 g)
  • sok ½ limone
  • 170 g manj mastnega grškega jogurta
  • 2 žlici sesekljanih metinih listov
  • sol
  • poper

Postopek

1

Bučko narežemo na kockice, česen olupimo in nasekljamo. V ponvi segrejemo oljčno olje, dodamo bučke in česen, začinimo s soljo in poprom ter pražimo, da se bučke zmehčajo. Nekaj žlic bučk vzamemo iz ponve in jih prihranimo, preostanek pa stresemo v skledo.

2

V skledo z bučkami dodamo odcejen fižol, limonov sok, jogurt in meto. S paličnim mešalnikom sestavine zmešamo v gladek namaz, preložimo ga v posodico in posujemo s prihranjenimi kockicami bučk.

Priljubljeni recepti

Zvita pečenka s praženo zelenjavo

Novo najljubše nedeljsko kosilo

1 h 30 min
Srednje zahtevno

Rastlinski napitki

Veganske napitke si lahko pripravite tudi sami doma. Je zelo preprosto!

15 min
Enostavno

Falafel

20 min
Enostavno

Masa za palačinke

Masa za palačinke - rahle, tanke, slastne - je eden tistih osnovnih receptov, ki jih mora poznati vsak.

20 min
Enostavno

© 2026 Podjetje za informiranje d.o.o.

Vse pravice pridržane.