© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Pesini in kumarični stolpiči

Pesini in kumarični stolpiči

Čas priprave /
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
pesini in kumaricni stolpici

Sestavine

  • 1 rdeča pesa
  • ½ večje kumare
  • mešanica nepraženih semen (bučnih, sončničnih, lanenih …) za posip

kumarični namaz

  • ½ večje kumara
  • 1 skodelica pinjol
  • 1 žlica prehranskega kvasa
  • 2 stroka česna
  • ¼ skodelice vode
  • 2 žlici limonovega soka
  • ½ skodelice na tanko narezane šalotke
  • 1 žlica pehtrana
  • himalajska sol
  • poper

Sestavine

  • 1 rdeča pesa
  • ½ večje kumare
  • mešanica nepraženih semen (bučnih, sončničnih, lanenih …) za posip

kumarični namaz

  • ½ večje kumara
  • 1 skodelica pinjol
  • 1 žlica prehranskega kvasa
  • 2 stroka česna
  • ¼ skodelice vode
  • 2 žlici limonovega soka
  • ½ skodelice na tanko narezane šalotke
  • 1 žlica pehtrana
  • himalajska sol
  • poper

Postopek

1

Rdečo peso in polovico kumare narežemo na rezine.

2

Za kumarični namaz polovico kumara narežemo na kocke. V električnem mešalniku zmeljemo pinjole, kvas, česen, vodo in limonov sok. Primešamo šalotko, na kocke narezano kumaro in pehtran ter dobro spiriramo. Solimo in popramo po okusu.

3

Zložimo sendvičke s tremi rezinami kumare ali pese in dvema plastema namaza. Zlasti za pesine sendvičke je odličen tudi avokadov namaz. Po vrhu posujemo semena.

Priljubljeni recepti

Marinirani losos po skandinavsko

Marinirani losos je čudovita predjed za novoletna druženja. Pripravimo jo lahko vnaprej!

1 h
Srednje zahtevno

Pečena skuša z zelenjavo na opečenem kruhu

Pogosto prezrta skuša zablesti v tej katalonsko navdahnjeni kombinaciji.

45 min
Enostavno

Sardele v parmezanovi skorjici z omako iz svežega paradižnika

Način kako pripraviti hrustljave sardele.

Enostavno

Sladka bučna pita

Tradicionalna ameriška sladica

2 h 10 min
Srednje zahtevno

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.