Kako poleti zaščititi lase pred soncem, soljo in klorom?
Zaščita las pred soncem je poleti ključnega pomena. Kako zaščititi lase pred UV žarki, morsko soljo in klorom ter ohraniti zdrave in sijoče lase?
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Poletje prinaša sproščene dni na plaži, kopanje v morju in več časa na prostem. Čeprav sončni dnevi pozitivno vplivajo na razpoloženje, pa lahko predstavljajo resen izziv za zdravje las. Močno sonce, visoke temperature, morska sol in klor iz bazenov namreč poškodujejo lasna vlakna, izsušujejo lase in povečujejo njihovo lomljivost.
Medtem ko večina ljudi dosledno uporablja zaščitne kreme za obraz in telo, na zaščito las pogosto pozabimo. Strokovnjaki opozarjajo, da so tudi lasišče in lasje občutljivi na škodljive UV žarke, zato bi morala biti zaščita las pred soncem sestavni del poletne negovalne rutine.
Ali sonce res poškoduje lase?
Odgovor je preprost. Da.
Dolgotrajna izpostavljenost sončnim žarkom lahko oslabi strukturo las in negativno vpliva tudi na lasišče. UV žarki poškodujejo beljakovine, ki gradijo las, zaradi česar lasje izgubijo prožnost, postanejo suhi in se hitreje lomijo.
Poleg tega lahko sonce povzroči tudi opekline lasišča, kar je še posebej pogosto pri ljudeh z redkimi lasmi ali pri tistih, ki nosijo prečko na istem mestu.
Poškodbe se navadno ne pojavijo čez noč, temveč se razvijajo postopoma skozi poletje.
Kako prepoznati, da so vaši lasje poškodovani zaradi sonca?
Prekomerna izpostavljenost soncu se na laseh pokaže na več načinov. Med najpogostejšimi znaki so:
- suhi in grobi lasje,
- izguba naravnega sijaja,
- razcepljene konice,
- povečana lomljivost,
- neukrotljivi in krepasti lasje,
- sprememba barve pri barvanih laseh.
Če pri sebi opažate katerega od teh znakov, je smiselno okrepiti zaščito in lase dodatno navlažiti.
Zakaj je zaščita las pred soncem poleti tako pomembna?
Tako kot koža tudi lasje potrebujejo zaščito pred UV sevanjem. Sonce iz lasnih vlaken odvaja vlago, kar povzroči izsušenost in oslabi njihovo strukturo.
Zaščita las pred soncem pomaga:
- ohranjati vlago v laseh,
- zmanjšati poškodbe lasnih vlaken,
- zaščititi naravno ali barvano barvo las,
- preprečiti lomljenje in cepljenje konic,
- ohraniti mehkobo in sijaj las.
Dobra novica je, da danes obstaja vrsta izdelkov, ki učinkovito ščitijo lase, ne da bi jih pri tem obtežili.
SPF za lase obstaja in postaja vse bolj priljubljen
Mnogi ne vedo, da obstajajo tudi izdelki z zaščitnim faktorjem za lase. Ti izdelki vsebujejo posebne UV filtre, ki zmanjšujejo škodljive vplive sončnih žarkov na lasišče in lase.
Najpogosteje jih najdemo v obliki:
- zaščitnih pršil,
- lahkih meglic,
- olj za lase,
- negovalnih izdelkov brez izpiranja.
Takšni izdelki so še posebej priporočljivi za barvane, tanke, suhe ali kemično obdelane lase.
Kako zaščititi lase pred soncem? Osem nasvetov strokovnjakov
Nosite klobuk ali ruto
Najpreprostejša oblika zaščite je fizična zaščita. Klobuk s širokimi krajci ali lahka ruta učinkovito ščitita lasišče in zmanjšujeta neposredno izpostavljenost soncu.
Uporabljajte zaščitni sprej za lase
Zaščitni spreji z UV filtri ustvarijo okoli las zaščitni sloj in pomagajo ohranjati vlago. Priporočljivo jih je nanesti pred odhodom na plažo in nanos po potrebi večkrat ponoviti.
Poskrbite za dodatno hidracijo
Poleti lasje potrebujejo več nege kot običajno. Hranilne maske in negovalni izdelki brez izpiranja pomagajo preprečevati izsušitev in lomljenje.
Lase razčesavajte z glavnikom s širokimi zobmi
Lasje, ki so izpostavljeni soncu, so bolj občutljivi za mehanske poškodbe. Grobo krtačenje lahko povzroči dodatno lomljenje, zato strokovnjaki priporočajo uporabo glavnika s širokimi zobmi.
Na plaži spnite lase
Sproščena kita ali figa lahko zmanjša neposredno izpostavljenost posameznih las soncu in prepreči zapletanje zaradi vetra.
Omejite uporabo toplotnih pripomočkov
Sušilnik, kodralnik in likalnik za lase dodatno obremenjujejo že tako izsušene lase. Poleti je priporočljivo, da lase čim pogosteje sušite na zraku.
Izogibajte se najmočnejšemu soncu
Če je mogoče, se med 11. in 16. uro zadržujte v senci. V tem času je UV sevanje najmočnejše.
Po kopanju lase vedno sperite
Morska sol in klor iz bazenov dodatno izsušujeta lase. Po vsakem kopanju lase sperite s sladko vodo, saj boste tako odstranili ostanke soli in klora.
Zaščita las na morju zahteva posebno pozornost
Kombinacija sonca, vetra in morske vode predstavlja za lase velik stres. Morska sol namreč odpira povrhnjico las, zaradi česar lasje hitreje izgubljajo vlago.
Strokovnjaki zato priporočajo kombinacijo več zaščitnih ukrepov:
- nošenje pokrivala,
- uporabo izdelkov z UV zaščito,
- redno izpiranje las po kopanju,
- uporabo vlažilnih in hranilnih izdelkov.
Le celostna nega lahko učinkovito prepreči poletne poškodbe.
So olja za lase primerna poleti?
Olja za lase so lahko odlična izbira, zlasti za suhe, poškodovane ali kodraste lase. Pomagajo zmanjševati izgubo vlage in ohranjajo sijaj. Pomembno pa je, da izberete izdelke, ki so namenjeni poletni negi in vsebujejo zaščitne UV filtre. Navadna olja brez zaščitnih sestavin namreč ne zagotavljajo zadostne zaščite pred soncem.
Kaj vzeti s seboj na dopust za zdrave lase?
Če se odpravljate na morje, v potovalno torbo ne pozabite spakirati:
- klobuka s širokimi krajci,
- zaščitnega pršila z UV filtri,
- vlažilnega izdelka brez izpiranja,
- hranilne maske za lase,
- zaščitnega olja za lase.
S pravilno nego lahko tudi po dolgem poletju ohranite zdrave, mehke in sijoče lase.
Preberite tudi:
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.
