Jaka Koren

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

»Nekateri zdravniki vzhodnega sveta opažajo, da se ženske v zahodni družbi v življenju veliko bolj izčrpajo kot ženske na vzhodu. In ko se ženska preveč utrudi, nemalokrat tudi izgori in taka vstopi v predmenopavzno obdobje. Že samo zato pride so neprijetni simptomi, ki jih to obdobje prinaša, bistveno izrazitejši in pogostejši,« opozarja Tanja Želj Zupančič, univ. dipl. profesorica športne vzgoje, trenerka pilatesa in ambasadorka samostojnega obuvanja nogavic pri 80 letih. Rešitev je preprosta – začnimo telovaditi. A po pameti ...

Gibanje

Z Nušinimi vajami še letos do vitke postave

Nikoli ni prepozno, da začnemo redno telovaditi, je prepričana sogovornica. »Vedno je mogoče še kaj postoriti. A če smo navajeni takoj zamahniti z roko in reči, da ni mogoče ali da je prepozno, potem tudi bo tako. Za to, da smo danes dobro, je treba delati.«