Ste vedeli, da nam lahko napačno pripravljena kava škodi? Težave nam lahko povzroči tudi prezgodnje pitje kave in srkanje kave, ki je ostala v džezvi. Na kaj vse moramo biti pri pripravi kave pozorni?

Že z določeno prehrano lahko ogromno naredimo za to, da naši miselni procesi ostanejo hitri in učinkoviti.

· Zdravje

Napitek, ki je postal pravi hit na družbenih omrežjih, obljublja več kot le osvežitev. Tako imenovani "kortizol koktejl" navdušuje z okusom, hkrati pa naj bi pomagal tudi pri blaženju učinkov stresa.

· Prehrana

Se tudi vi po najrazličnejših dietah vedno znova na koncu srečate z neželenim jojo učinkom? Potem je čas, da korenito spremenite svoje navade.

· Domača lekarna

Paradižnik ni le kralj sredozemske kuhinje, temveč tudi zaveznik srca, kosti, hormonov in sladkorja. Tudi bazilika se ponaša z ugodnimi učinki ...

Poporodna depresija ima številne obraze in ravno zato jo je pogosto težko prepoznati. Svetovni trendi kažejo, da se poporodna depresija pojavlja pri 10 do 15 odstotkih žensk.

Zadrževanje vode v telesu je bolj znano po medicinskem izrazu edem. Ta se pojavi, kadar se iz kakega razloga večina vode ne izloča, temveč kopiči v telesu.

V želji po bleščeče belem nasmehu pa številni posegajo po različnih tehnikah beljenja zob. Ali gre za varne postopke ali z njimi zobem samo dodatno škodimo?

· Starostne bolezni

Degeneracija rumene pege je glavni razlog za slepoto starejših, zlasti žensk. Pravočasno prepoznavanje je ključno, saj zdravila nimamo na voljo.

Pozabite na vaje za trebušne mišice, pozabite na vaje v leže.

Morje prinaša številne koristi, od sprostitve uma in možnosti različnih vadb do podpore telesu pri okrevanju, a včasih se mu je pametno tudi izogniti.

Seveda je vsem veliko prijetneje urinirati v lastnem stranišču, a obstajajo ljudje, za katere je opravljanje male potrebe v straniščih, kjer so prisotni tudi drugi, nemogoče.

Obstajajo številni razlogi, zakaj se odločiti za pohodništvo in planinarjenje.

V zadnjem obdobju v javnosti in med prijatelji vse večkrat poslušamo o izgorelosti, preobremenjenosti in številnih čustvenih naporih na delovnem mestu.

Koža je naš največji organ, ki obsega skoraj dvajsetino naše telesne teže. V življenju s sebe »odvržemo« približno 35 kilogramov odmrle kože.

· Zdravje

Zakaj je vedno več laktozne intolerance? Je mleko drugačno, ga mi uživamo preveč? Je laktozno intoleranco mogoče kako pozdraviti ali vsaj lajšati?

Zaradi rahlo grenkega okusa marsikdo ne mara grozdnih pečk, čeprav pozitivno vplivajo na človekovo zdravje. Veljajo za izredno cenjeno naravno zdravilo.

Vadba z utežmi doma, ki nam omogoča popolno zasebnost, je vendarle lahko tudi nevarna, če ne vemo natančno, kaj počnemo.

Bolezni srca in ožilja so najpogostejši vzrok smrti v razvitem svetu.

Akademska študija kaže, da naprave ne znajo razlikovati med preobremenjenostjo in vznemirjenostjo.