Zdravje / stran 95
Zakaj kave ne smete vreti in kdaj jo je najboljše spiti
Ste vedeli, da nam lahko napačno pripravljena kava škodi? Težave nam lahko povzroči tudi prezgodnje pitje kave in srkanje kave, ki je ostala v džezvi. Na kaj vse moramo biti pri pripravi kave pozorni?
Hrana za možgane: kaj jesti za boljši spomin in koncentracijo
Že z določeno prehrano lahko ogromno naredimo za to, da naši miselni procesi ostanejo hitri in učinkoviti.
Kortizol koktajl: napitek, ki je postal hit na družbenih omrežijh, to je razlog, zakaj
Napitek, ki je postal pravi hit na družbenih omrežjih, obljublja več kot le osvežitev. Tako imenovani "kortizol koktejl" navdušuje z okusom, hkrati pa naj bi pomagal tudi pri blaženju učinkov stresa.
3-stopenjska dieta za najboljše življenje
Se tudi vi po najrazličnejših dietah vedno znova na koncu srečate z neželenim jojo učinkom? Potem je čas, da korenito spremenite svoje navade.
Kako paradižnik in bazilika varujeta telo pred boleznimi
Paradižnik ni le kralj sredozemske kuhinje, temveč tudi zaveznik srca, kosti, hormonov in sladkorja. Tudi bazilika se ponaša z ugodnimi učinki ...
Tudi očetje trpijo za poporodno depresijo
Poporodna depresija ima številne obraze in ravno zato jo je pogosto težko prepoznati. Svetovni trendi kažejo, da se poporodna depresija pojavlja pri 10 do 15 odstotkih žensk.
Spoznajte živila, ki vam pomagajo preprečiti zadrževanje vode v telesu
Zadrževanje vode v telesu je bolj znano po medicinskem izrazu edem. Ta se pojavi, kadar se iz kakega razloga večina vode ne izloča, temveč kopiči v telesu.
Je beljenje zob sploh varno?
V želji po bleščeče belem nasmehu pa številni posegajo po različnih tehnikah beljenja zob. Ali gre za varne postopke ali z njimi zobem samo dodatno škodimo?
Bolezen, ki nastopi z bledenjem ostrine vida
Degeneracija rumene pege je glavni razlog za slepoto starejših, zlasti žensk. Pravočasno prepoznavanje je ključno, saj zdravila nimamo na voljo.
3 preverjeni načrti hoje, s katerimi boste oblikovali trebušne mišice
Pozabite na vaje za trebušne mišice, pozabite na vaje v leže.
Ali je morje res vedno koristno, kar zadeva gibanje in okrevanje?
Morje prinaša številne koristi, od sprostitve uma in možnosti različnih vadb do podpore telesu pri okrevanju, a včasih se mu je pametno tudi izogniti.
Sramežljiv mehur: tudi vam ne »steče« na javnem stranišču?
Seveda je vsem veliko prijetneje urinirati v lastnem stranišču, a obstajajo ljudje, za katere je opravljanje male potrebe v straniščih, kjer so prisotni tudi drugi, nemogoče.
V hribe brez stresa: kaj vzeti s seboj in kako se pripraviti
Obstajajo številni razlogi, zakaj se odločiti za pohodništvo in planinarjenje.
Je izgorelost zgolj mit? Preverili smo dejstva ...
V zadnjem obdobju v javnosti in med prijatelji vse večkrat poslušamo o izgorelosti, preobremenjenosti in številnih čustvenih naporih na delovnem mestu.
Telesni vonj kot opozorilo: katere bolezni lahko zavohate?
Koža je naš največji organ, ki obsega skoraj dvajsetino naše telesne teže. V življenju s sebe »odvržemo« približno 35 kilogramov odmrle kože.
Ali lahko laktozna intoleranca izzveni?
Zakaj je vedno več laktozne intolerance? Je mleko drugačno, ga mi uživamo preveč? Je laktozno intoleranco mogoče kako pozdraviti ali vsaj lajšati?
Čeprav jih številni zavržejo, veljajo za izredno cenjeno zdravilo
Zaradi rahlo grenkega okusa marsikdo ne mara grozdnih pečk, čeprav pozitivno vplivajo na človekovo zdravje. Veljajo za izredno cenjeno naravno zdravilo.
Vadba z utežmi doma: Kako preprečiti poškodbe zapestij in ramen?
Vadba z utežmi doma, ki nam omogoča popolno zasebnost, je vendarle lahko tudi nevarna, če ne vemo natančno, kaj počnemo.
10 zdravih živil, proti aterosklerozi, ki lahko vodi v srčni infarkt
Bolezni srca in ožilja so najpogostejši vzrok smrti v razvitem svetu.
Raziskava: Pametne ure ne dajejo zanesljivega vpogleda v raven stresa
Akademska študija kaže, da naprave ne znajo razlikovati med preobremenjenostjo in vznemirjenostjo.