Move TV

© 2026 Media partner agencija d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Čijin puding z mangovo peno

Čijin puding z mangovo peno

Čas priprave 20 min + ohlajanje in strjevanje
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli

Sestavine

puding

  • 6 žlic semen čija
  • 1⁄2 žličke vaniljevega izvlečka ali paste
  • 1,5 dl polnomastnega kokosovega mleka
  • 2,5 dl mandljevega napitka

mangova pena

  • 1 manjši zrel mango (ali 250 g mangovega pireja)
  • 1 dl ohlajene sladke smetane
  • 1⁄2 žličke agaragarja v prahu
  • 1 žlica vode

Sestavine

puding

  • 6 žlic semen čija
  • 1⁄2 žličke vaniljevega izvlečka ali paste
  • 1,5 dl polnomastnega kokosovega mleka
  • 2,5 dl mandljevega napitka

mangova pena

  • 1 manjši zrel mango (ali 250 g mangovega pireja)
  • 1 dl ohlajene sladke smetane
  • 1⁄2 žličke agaragarja v prahu
  • 1 žlica vode

Postopek

1

Za puding v skledi zmešamo semena čija, vaniljo, kokosovo mleko in mandljev napitek. Postavimo na stran, da se mešanica zgosti.

2

Za mangovo peno mango olupimo in narežemo na kocke ter ga s paličnim mešalnikom zmiksamo v pire. V kozarčku agaragar zmešamo z vodo in pustimo stati kakšno minuto. Mangov pire damo v kozico in z metlico primešamo agaragar. Segrevamo na srednji temperaturi in medtem občasno pomešamo. Pustimo, da mešanica nežno zavre in vre 2–3 minute. Nato jo odstavimo in pustimo, da se ohladi na sobno temperaturo. Med ohlajanjem jo pozorno opazujemo, saj ne sme preveč želirati, ampak mora ostati še nekoliko tekoča. (Če se kljub vsemu strdi, jo malo segrejemo.)

3

Smetano stepemo, da nastanejo mehki vršički, nato na hitro vmešamo mangov pire z agaragarjem.

4

Puding s čijo še enkrat premešamo in predenemo v servirne kozarce, nanj pa naložimo mangovo peno. Kozarce postavimo v hladilnik za 4 do 6 ur, nato sladico postrežemo.

Napitek ali mleko?

Glede poimenovanja rastlinskih napitkov vlada precejšnja zmeda. Nekaterim je ljubši izraz mleko, drugi zagovarjajo dejstvo, da je mleko živalskega izvora in tako z rastlinami nima nobene zveze. Na uredništvu revije Dober tek smo se odločili za izraz rastlinski napitek, a z eno izjemo: kokosovo mleko. To je namreč že leta in leta uveljavljeno ime, ki se je pojavilo in zasidralo že dolgo pred izumom ovsenega, sojinega, mandljevega, riževega ... napitka. Še več, poleg kokosovega mleka je priljubljen tudi napitek, poimenovan kokosova voda – gre za bistro tekočino iz svežega nedozorelega kokosovega oreha, medtem ko je kokosovo mleko, ki je tudi bolj kremasto, pripravljeno iz ožete kokosove sredice in ga povečini uporabljamo za kuhanje ali peko.

Priljubljeni recepti

Čemažev kruh s sodo

50 min
Srednje zahtevno

Pečena feta z grozdjem

Pečeno feto pripravite gostom za predjed

45 min
Enostavno

© 2026 Media partner agencija d.o.o.

Vse pravice pridržane.