Kaj boste skuhali danes?
Cvetača s suhimi marelicami in zelenimi oljkami iz mikrovalovne pečice
Cvetača s suhimi marelicami in zelenimi oljkami iz mikrovalovne pečice
Sestavine
- 1 manjša čebula
- 2 stroka česna
- 1 srednje velika cvetača
- 75 g suhih marelic
- 400 g (1 pločevinka) čičerke
- 1 žlička oljčnega olja
- 1 1⁄2 žlice začimbne mešanice baharat
- 400 g (1 pločevinka) paradižnika v koščkih
- 1,75 dl zelenjavne jušne osnove, ki jo pripravimo iz 1 jušne kocke
- 75 g izkoščičenih zelenih oljk
- sol in poper
- šopek koriandra
ko postrežemo
- kuskus ali ploščati kruh
- navadni jogurt
Okusi martinovega po ptujsko: Domače dobrote in recepti
Kaj se zgodi, ko se zberejo Ptujčanke, članice društva kmetic MO Ptuj? Če je v bližini štedilnik, bo zagotovo kaj kmalu zadišalo iz loncev in pekačev. Tokrat so naše nosnice privabile njihove martinove jedi. Z nami so delile svoje preverjene recepte, v katerih se prepletajo tradicija, domačnost in ljubezen do dobre hrane.
Študentska prehrana ni le pica in sendvič: kako jesti bolje za malo denarja
Študentski boni so priročni, a ne zagotavljajo vedno uravnoteženih obrokov. Preverite, kako izbrati kosilo in kaj pripraviti doma, ne da bi zapravili preveč.
Martinova gos ali raca? Poskrbite, da bo meso sočno, koža pa hrustljava
Sočno meso in zlato zapečena, hrustljava koža nista naključje. Pri peki gosi ali race odločajo predvsem priprava, temperatura in čas.
Sestavine
- 1 manjša čebula
- 2 stroka česna
- 1 srednje velika cvetača
- 75 g suhih marelic
- 400 g (1 pločevinka) čičerke
- 1 žlička oljčnega olja
- 1 1⁄2 žlice začimbne mešanice baharat
- 400 g (1 pločevinka) paradižnika v koščkih
- 1,75 dl zelenjavne jušne osnove, ki jo pripravimo iz 1 jušne kocke
- 75 g izkoščičenih zelenih oljk
- sol in poper
- šopek koriandra
ko postrežemo
- kuskus ali ploščati kruh
- navadni jogurt
Postopek
Čebulo in česen drobno nasekljamo. Cvetačo narežemo na majhne cvetke. Marelice grobo narežemo. Čičerko odcedimo.
V veliko skledo, primerno za v mikrovalovno pečico, damo olje, čebulo in ščep soli, pokrijemo in v mikrovalovni pečici na visoki jakosti kuhamo 5 minut. Dodamo česen in začimbno mešanico ter zmešamo. Spet pokrijemo in kuhamo 2 minuti. Vzamemo iz mikrovalovne pečice, dodamo cvetačo in kuhamo še 3 minute.
Dodamo paradižnik iz pločevinke in jušno osnovo, nato pokrijemo in na visoki jakosti kuhamo 8 minut. Primešamo suhe marelice, čičerko in oljke, pokrijemo in na visoki jakosti kuhamo 7 minut. Pustimo stati 5 minut, nato solimo in popramo ter primešamo večino nasekljanega koriandra. Postrežemo s kuskusom ali ploščatim kruhom in jogurtom, posuto s preostalim koriandrom.
Začimbna mešanica baharat
2 žlički semen koriandra
1 žlica semen kumina (orientalske kumine)
1 žlička celih nageljnovih žbic
1 žlica zrn črnega popra
1⁄2 cimetove palčke
1 žlička strokov kardamoma (potrebujemo samo semena)
velik ščep sveže naribanega muškatnega oreška
2 žlici mlete sladke paprike (ne dimljene)
Cele začimbe damo v ponvico in jih segrevamo, da zadišijo. Medtem jih mešamo, da se ne prismodijo. Pustimo, da se ohladijo, nato jih zmeljemo v mlinčku za začimbe ali zdrobimo v možnarju. Primešamo nariban muškatni orešek in mleto papriko ter mešanico shranimo v neprodušno zaprt kozarček.