To napako po seksu dela marsikateri par, ne da bi se zavedal posledic
Intimni odnosi so trenutki, ko se partnerja pogosto najbolj posvetita drug po drugemu, a bistvenega pomena so tudi njuna dejanja, ko se odnos konča.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Intimnost se ne konča nujno v trenutku, ko se konča spolni odnos. Za nekatere so prav minute po njem tiste, ko se počutijo najbolj sproščeno in povezano s partnerjem. Pa vendar se lahko zgodi, da eden že išče telefon, drugi razmišlja o jutrišnjih opravkih in skupni trenutek hitro mine.
S tem ni nič narobe, če to obema ustreza. Če pa eden od partnerjev po seksu pogreša nežnost ali pozornost, drugi tega morda sploh ne opazi. Kar je za enega povsem običajen prehod nazaj v vsakdan, lahko pri drugem pusti občutek, da je bližine prehitro konec.
Kaj je 'pogovor na blazini'?
Izraz 'pillow talk' oziroma pogovor na blazini opisuje sproščen klepet med partnerjema, pogosto prav po seksu. Ni treba, da govorita o spolnosti ali si izpovesta največje skrivnosti. Lahko obujata zabaven spomin, se šalita ali si preprosto povesta, kako se počutita.
Včasih pa besede sploh niso potrebne. Objem, nežen dotik ali nekaj mirnih trenutkov drug ob drugem lahko nekomu pomenijo prav toliko kot pogovor. Pomembno je predvsem, da oba vesta, kaj drugemu prija.
Kaj pravijo raziskave?
Raziskava, objavljena leta 2014, je pokazala povezavo med izkazovanjem nežnosti po seksu ter večjim zadovoljstvom s spolnim življenjem in partnerskim odnosom. Raziskovalci so med drugim spremljali, koliko časa so si partnerji namenili za objemanje, božanje in druge oblike bližine.
Rezultati seveda ne dokazujejo, da bo nekaj dodatnih minut crkljanja izboljšalo vsako zvezo, vsekakor pa nakazujejo, da so trenutki po spolnosti za nekatere pare pomemben del občutka povezanosti.
Priložnost, da povesta, kaj vama je všeč
Če se oba počutita sproščeno, je čas po seksu lahko tudi priložnost za nežen pogovor o željah. Ni treba analizirati vsake podrobnosti. Včasih je dovolj stavek: "Zelo mi je bilo všeč, ko si me tako objel," ali vprašanje: "Je bilo tudi tebi prijetno?"
Takšen pogovor lahko partnerjema pomaga, da bolje spoznata svoje želje in meje. Če je tema občutljiva ali je eden od vaju utrujen, jo lahko odpreta tudi pozneje. Za dober pogovor je pomembneje, da se oba počutita varno in slišano, kot pa to, da se zgodi takoj.
Tudi širši pregled raziskav o spolni komunikaciji je pokazal povezavo med kakovostjo pogovora ter zadovoljstvom v spolnosti in odnosu.
Ko si eden želi objema, drugi pa spanja
Ljudje po seksu potrebujemo različne stvari. Nekdo bi se še dolgo pogovarjal, drugi bi se rad umiril ali zaspal. Eden morda potrebuje obisk kopalnice, drugi kozarec vode. Nobena od teh potreb sama po sebi ne pomeni, da partnerju ni mar.
Če vas partnerjeva hitra vrnitev k telefonu ali obveznostim pogosto prizadene, mu to povejte zunaj trenutka, ko ste že užaljeni. Namesto očitka lahko poskusite z besedami: "Po seksu mi veliko pomeni, če me še malo objameš. Bi si lahko vzela nekaj trenutkov zase?"
Partnerju pa pustite prostor, da pove, kaj potrebuje on. Morda se lahko dogovorita za kratek objem, preden zaspi, ali za pogovor malo pozneje.
Majhna pozornost brez novih pravil
Bližina po seksu naj ne postane še ena obveznost na seznamu stvari, ki jih morata narediti 'prav'. Nekatere večere bosta klepetala, drugič se bosta samo nasmehnila, se prijela za roko in zaspala.
Če pa imata občutek, da po intimnosti vsak hitro odplava v svoj svet, je lahko odložen telefon in nekaj pozornosti drug drugemu prijeten začetek. Morda odkrijeta, da vama prav ti mirni trenutki pomenijo več, kot sta mislila.
Preberite tudi:
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.
