Ko odrasli otrok ne izpolni naših pričakovanj, lahko občutimo razočaranje. Kako ga predelati, spoštovati njegove izbire in ohraniti dober odnos?

Kako se zbuditi v dobrem razpoloženju? Spoznajte preverjene in preproste korake, ki pomagajo, da jutra ne začnemo v slabi volji, temveč polni energije in veselja.

Odpustili smo, a ob spominu še vedno zaboli. Kaj pomeni odpuščanje in zakaj ne pomeni, da moramo človeku znova zaupati ali z njim nadaljevati odnos?

· Osebna rast

Lani sem predavala v vrtcu na temo spodbujanja kreativnosti pri otrocih. V nekem trenutku me je ena izmed vzgojiteljic vprašala, kje je izvir moje kreativnosti. Verjetno moj odgovor ni sodil med politično korektne, vendar sem v hipu odgovorila – skrivnost je v tem, da nisem hodila v vrtec.

Se vam zdi, da ste brez idej? Kreativna blokada pogosto ne pomeni pomanjkanja ustvarjalnosti, temveč preobremenjeno mišljenje in prevelika pričakovanja.

Ko pozabimo, zamudimo ali kaj polijemo, nam hitro uide: »Ti si kriv.« Kaj se skriva za prelaganjem krivde in kako takšni drobni očitki vplivajo na odnose?

»Pameten si.« »Ti boš še daleč prišel.« »Bom manekenka?« Zakaj lahko besede, izrečene z občudovanjem, vplivajo na to, kako otrok pozneje doživlja napake in neuspeh?

· Osebna rast

Vztrajnost je lahko vrlina, toda kdaj se spremeni v siljenje? Včasih je najtežja odločitev prav ta, da ne poskusimo še enkrat.

· Osebna rast

Kaj se zgodi, če se lahko namesto od uma učimo od radosti? Kaj pomeni biti ženska v sodobnem svetu? Kaj sploh pomeni biti ženska?

· Osebna rast

Vid Sedej je s pokerjem začel pri enajstih, kot dijak pa v enem dnevu zapravil tudi povprečno plačo. Danes vodi svojo agencijo in ima štiri otroke.

Od najstniškega zapiranja vase do vse redkejših klicev odraslega otroka – čustvena razdalja med otrokom in mamo ima lahko zelo različne vzroke.

· Osebna rast

Pogrešati nekoga še ne pomeni, da ga potrebujete nazaj. Osamljenost in nostalgija nas lahko hitro prepričata, da smo se odločili narobe.

Narcistične lastnosti se lahko skrivajo za šarmom, ranljivostjo ali dobroto. Preverite, kako različni vzorci vplivajo na odnose in postavljanje meja.

Strah pred zavrnitvijo nas pogosto sili v ugajanje drugim. Zakaj nas tuja nenaklonjenost tako vznemiri in kaj se skriva za potrebo po odobravanju?

Strah pred neznanim se pogosto skriva za odlašanjem, premlevanjem in izogibanjem. Preverite, kako negotovost vpliva na naše odločitve in kako si pomagamo.

Kaj pomeni biti empat, zakaj nekateri nase prevzemajo čustva drugih in kako zaščititi svojo energijo, ne da bi postali hladni?

Zakaj nekateri odrasli težko umirijo jezo, prizadetost ali navdušenje? V ozadju je lahko čustvena disregulacija, ki pogosto spremlja ADHD.

· Glasba

September. Mesec, ko v mestu spet vse zaživi. Nekaj se končuje, drugo začenja, koledar pa se polni s predstavami, koncerti, srečanji in predavanji.

Depresija se lahko skriva za umikanjem in vztrajanjem, da je vse v redu. Kako prepoznati opozorilne znake, pristopiti k človeku in mu pomagati, tudi če pomoč zavrača?

Zakaj se zgodi, da več ko dajemo, več se od nas pričakuje? Spoznajte, kako se v odnosih vzpostavi taka tiha normalnost in zakaj nas začne obremenjevati.