Kako notranja naravnanost vpliva na to, kaj začnemo opažati in doživljati? Spoznajte preproste načine, s katerimi lahko okrepite osebni magnetizem in odprete več priložno

Ena sama izkušnja ali informacija lahko spremeni naše občutke. Zakaj iz svojih prepričanj ustvarimo pravila, ki nas začnejo omejevati in nam povzročajo čustveno stisko?

· Osebna rast

Naša pozornost je postala valuta, ki jo zapravljamo, ne da bi opazili, komu jo dajemo. A človeka ne spoznaš v sedmih sekundah. Niti v sedmih minutah ne.

Ko v službi ne postavljamo mej, trpita uspešnost in avtoriteta. Kako postavljanje mej vpliva na spoštovanje, fokus, dolgoročno karierno rast in notranji mir?

· Film in TV

Enim so moja tedenska razmišljanja všeč, drugim ne ravno.

Vas prekinjen niz korakov, lekcij na Duolingu ali ogenjčkov na Snapchatu spravi v slabo voljo? Odkrijte, zakaj in kako lahko postanemo ujetniki spletnih aplikacij.

Ali psihopati občutijo ljubezen, žalost, strah in osamljenost? Spoznajte, kako doživljajo čustva in zakaj se na bolečino drugih pogosto odzivajo drugače.

Zakaj vztrajamo pri škodljivih navadah, slabih odnosih in odločitvah, ki jih pozneje obžalujemo? Psihologija razkriva, kaj se skriva za samodestruktivnim vedenjem.

Krivda je lahko koristen notranji kompas – opozori nas, da smo naredili nekaj, kar ni bilo v skladu z našimi ali družbenimi vrednotami, in nas spodbudi, da napako priznamo ter jo poskušamo popraviti.

Na naše odločitve v intimnosti vpliva več kot le želja. Včasih nas vodijo strah pred zavrnitvijo, občutek dolžnosti ali potreba po bližini. Kaj o tem pravi psihologija?

· Osebna rast

Ste vedeli, da lahko pogum natreniramo? A ne tako, da se odpovemo strahu in postanemo nepremišljeni, marveč s tem, da znamo bolje presoditi položaj in svojo vlogo v njem.

Sreča ni odvisna le od okoliščin. Preverite, kako odnosi, življenjski smisel in občutek koristnosti vplivajo na dolgoročno zadovoljstvo.

Zakaj lažje vztrajamo pri ciljih, ki jih doživljamo kot svoje? Razumevanje motivacije nam lahko pomaga tudi, ko želimo k spremembi spodbuditi nekoga drugega.

· Osebna rast

Moj sin Nikolas je nadvse nadarjen. Najbrž tako misli in govori vsaka mama o svojem potomcu, kajne?

Ali lahko naš odnos do staranja vpliva na to, kako dolgo bomo živeli? Raziskave kažejo presenetljivo povezavo med našimi prepričanji, zdravjem in dolgoživostjo.

· Osebna rast

Ko ženska v odnosu neha govoriti o svojih občutkih, to ne pomeni vedno, da je vse v redu. Včasih je tišina posledica dolgotrajnega razočaranja.

Zakaj nas nekatere odločitve bolijo še desetletja? Naša največja obžalovanja lahko razkrijejo, kaj nam je zares pomembno in kdo smo si vedno želeli biti.

Vsi vemo, da življenje ni vedno takšno, kot si želimo. A nekatera spoznanja še posebej težko sprejmemo. Katerih 8 resnic nam lahko spremeni pogled na življenje?

· Osebna rast

Za otrokovo oceno pogosto izvemo prej kot otrok sam. Antropolog dr. Dan Podjed meni, da je to znak, da smo starši šli predaleč.

Nova raziskava razkriva, kako stimulacija vagusnega živca vpliva na utrjevanje naučenega in odpira zanimive možnosti za izboljšanje spomina in učenja.