Morda se v vašem življenju ni zgodilo nič dramatičnega. Zjutraj vstanete, opravite svoje delo, poskrbite za družino, odgovorite na sporočila in uredite, kar je treba.

Nekatere zamere ostanejo z nami leta. Zakaj jih ne moremo pozabiti, kaj se ob tem dogaja v ozadju in kakšne so posledice za naše življenje?

· Osebna rast

Ujetosti v lastno miselno zanko se večinoma sploh ne zavedamo. Posledično sprejemamo slabe odločitve, ki jih pozneje obžalujemo. Nobelovec in psiholog Daniel Kahneman je raziskoval najpogostejše miselne pasti in ugotavljal, kako bi se jim lahko izognili.

V lucidnih sanjah se v nekem trenutku zavemo, da sanjamo. Zakaj si jih nekateri želijo doživeti, kaj nam lahko ponudijo in kako jih lahko poskusimo priklicati?

Polna luna je pogosto kriva za nespečnost in nemir. Preverite, kaj o luninem vplivu pravijo raziskave in kako lahko lunine mene uporabimo za več samorefleksije.

· Osebna rast

Pri 24 letih je izgubila vid, danes pa psihologinja in terapevtka Tjaša M. Kos ljudem pomaga skozi življenjske krize, ki jih tudi sama dobro pozna.

Samoprevara ni zavestna laž, ampak obrambni mehanizem. Spoznajte psihološki pogled na samoprevaro in posledice, ki se pokažejo šele čez čas.

· Osebna rast

Z začetkom šolskega leta se v številnih družinah prebudi napetost. A komu v resnici pomagamo, ko otroku odstranimo vsako oviro?

Zakaj se nam dogajajo nenavadna naključja? Psihologija in nevroznanost razkrivata, kako pozornost, spomin in možgani vplivajo na doživljanje sinhronicitete.

Težka izkušnja ni nujno dobra, lahko pa sčasoma spremeni naš pogled, odločitve in smer. Kako v slabem prepoznati tudi drugo plat?

Način, kako si razlagamo dogodke in pričakujemo prihodnost, lahko razkrije, ali naš pogled na življenje pogosto nezavedno usmerja pesimizem.

· Osebna rast

Patriarhat nas spremlja tisočletja, a po mnenju Vesne Juvan težava ni v moški energiji. Svetu po njenem vladata ranjena moška in ranjena ženska energija.

· Osebna rast

Veste, kaj nam je Donald Trump ušpičil v zadnjih tednih?

Strah nas želi zaščititi, a nas lahko začne tudi omejevati. Preverite, zakaj nastane in kako ga lahko bolje razumemo ter obvladujemo.

Prepričanja o denarju lahko nezavedno vplivajo na naše odločitve, pogajanja in zaslužek. Preverite, kako prepoznati vzorce, ki nas omejujejo.

Samogovor nam lahko pomaga urediti misli, obvladovati čustva in pogledati na težave z druge perspektive. Pomembno pa je, kako ga uporabljamo.

· Osebna rast

Teden je spet naokoli. Pravzaprav imam občutek, da ni samo minil, ampak je oddrvel mimo mene.

Dva človeka lahko isti dogodek doživita povsem drugače. Ko to sprejmemo, lažje razumemo druge, rešujemo konflikte in ohranimo svoj mir.

Kako prepoznati narcistični odnos, v katerem se opravičujemo za tujo jezo, dvomimo o sebi in svoje potrebe začnemo doživljati kot pretirane?

Sram oblikuje naše doživljanje sebe bolj, kot si mislimo, vpliva celo na oblikovanje naše identitete. Odkrijte, zakaj nastane in kako se ga lahko postopoma osvobodimo.