Shutterstock

1.  Nikar ne hitite pod tuš

»Morska sol je zelo pomembna za naše telo in lasišče. Po kopanju v morju nikar ne hitite pod tuš in se ne obrišite z brisačo. Namesto tega si zmasirajte lasišče, da si odmašite zamaščene folikle. Pustite, da se sol, ki je polna mineralov, posuši na koži. Stuširajte se šele zvečer.«

2. Morje odpravlja revmatske bolečine

»Morsko okolje je spodbudilo celo vrsto terapij, kot je talasoterapija, pri kateri uporabljajo morsko vodo, alge in pesek za odpravljanje revmatskih in mišičnih bolečin. Talasoterapija je odlična za stimulacijo krvnega obtoka, pri vseh vrstah artritičnih vnetij, vnetjih mišic, živcev in vseh boleznih ven. Koristna je pri alergijah in infekcijah dihalnih poti. V morju so namreč zdravilni minerali – natrij učinkuje protibakterijsko in razkužilno, jod pa uravnava presnovo.«

Shutterstock

3. Z bosonogo hojo ob morju pospešimo hujšanje

»Morska voda krepi mišičevje in izboljšuje oskrbo vseh tkiv s kisikom, koža se tako spremeni in postane svetlejša, bolj sijoča, lepša. Bosonoga hoja ob morju, med katero so stopala v stiku z morsko vodo, aktivira obtok krvi, limfe, s tem pa pospešimo hujšanje. S sočasno refleksno stimulacijo stopal in stikom z morsko vodo so mišice deležne večje oskrbe s kisikom, saj za to prejmejo več spodbud. Med hojo po plitvi vodi, ki sega do meč ali stegen in zato deluje kot nekakšna ovira, porabimo več energije.«

4. Najboljša drenaža na svetu

»V morju smo mimogrede deležni tudi drenaže, saj je telo med hojo v vodi pod veliko večjim pritiskom (pritisk vode je veliko močnejši kot pritisk zraka). Učinek takšne hidromasaže je nadvse sproščujoč.«

Nadaljevanje prispevka si preberite v reviji Jana, št. 30, 25. julij, 2023.