Move TV
© 2026 Media partner agencija d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Čas branja 1 min.

Izkoristite poletje: pripravki za hladne dni


Sonja Grizila
26. 7. 2026, 05.00
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Sivkino olje, trpotčev sirup in malinov kis so preprosti domači pripravki, ki jih lahko naredite prav zdaj, ko narava ponuja najboljše sestavine.

Pripravki za hladne dni
UI
Recepti iz Janine zelene lekarne.

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.

Google logo
Svet24 logo

Nastavi

Sivkino olje

Prav zdaj cvete sivka, največji učinek dosežemo, če naberemo cvetove, tik preden se odprejo. Osmukamo jih s stebelc in damo v posodo, za pol litra naj jih bo, nato pa dolijemo liter oljčnega olja. Posodo postavimo v večjo  posodo z vodo, pokrijemo in na majhnem ognju kuhamo dve uri. Ohladimo in precedimo ter ožmemo skozi krpo. Shranimo v stekleničke in uporabljamo pri anginah, kašlju, zamašenem nosu in sinusih. Zavremo liter vode, vanjo damo žličko do dve olja, se nagnemo nad lonec in pokrijemo čez glavo z brisačo. Nekaj minut globoko dihamo. S sivkinim oljem si namažemo senca –bolje bomo spali, z njim pa tudi preganjamo revmatične bolečine.

916850_profimedia-0468475183.jpg
Profimedia
Sivkino olje ima izjemno sproščujoč vonj, ki vam bo pomagal, da boste lažje zaspali.

Trpotčev sirup

 Je eno najboljših zdravil za bronhitis in izkašljevanje, ker je okusen, ga otroci radi spijejo – na žlički ali v čaju. Ozkolistni trpotec, ki še  ne cveti, zrežemo na rezance in damo za prst visoko v kozarec, nato pa potresemo s tremi žlicami sladkorja. Ponavljamo, dokler ni kozarec poln. Zavežemo z gazo in damo za tri tedne na sonce. Ko bo v kozarcu skoraj črna tekočina, sladkornih kristalov pa ne bo več videti, stresemo vse skupaj v krpo in stisnemo. Prelijemo v stekleničke ter shranimo na temno in hladno.  

trpotčev sirup.jpg
dreamstime
Trpotčev sirup

Malinov kis

 Uporabimo ga kot zelo okusen kis za solato ali pa ga mešamo s čaji in vodo,  če staknemo virozo ali gripo. Krepi in naravno znižuje vročino, če pa ga zjutraj spijemo nekaj žlic, razredčenih z vodo, bomo znižali škodljivi holesterol.  Pripravimo ga takole: 2 litra jabolčnega kisa prevremo in ohladimo, nato pa prelijemo čez liter svežih, zrelih malin. Pokrijemo in pustimo stati pet dni, nato vse skupaj precedimo in stisnemo skozi platneno krpo.

jana

Digitalna naročnina

Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 €!

Naročite Jana Premium

E-novice · Zdravje

Jana

Navdihujoči nasveti, zdrave navade in vsebine za boljše počutje, vitalnost in notranje ravnovesje neposredno v vaš e-nabiralnik.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.

jana

Digitalna naročnina

Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 €!

Naročite Jana Premium

© 2026 Media partner agencija d.o.o.

Vse pravice pridržane.