Pippa Middleton: To najdemo na njenem krožniku
Sestra vojvodinje Kate, Pippa Middleton (37), si je z možem privoščila romantično večerjo pod zvezdami v priljubljeni angleški restavraciji.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Otroke sta pustila doma, prikupna družinska psa pa sta vzela s seboj. Privoščila sta si olive in kruh, glavno jed z mesom in zelenjavo, na koncu pa še čaj in kavo. Par, ki obožuje zdrav življenjski slog, se je popolnoma izognil alkoholu, raje sta naročila steklenico vode.
Pippa je prav tako kot Kate velika športna navdušenka, ki se ukvarja s plavanjem, smučanjem, pilatesom in splošno rekreacijo. Ni nam torej neznanka, zakaj je 37-letna avtorica in kolumnistka videti izjemno.
K njeni športni postavi pripomore tudi zdrav način prehranjevanja. Kaj ga sestavlja?
ZAJTRK
Njen tipičen zajtrk sestoji iz ovsene kaše ali kuhanih jajc in popečenega kruha. Velikokrat si privošči tudi navaden čvrst jogurt s koščki svežega sadja in popečenimi semeni in oreščki. Razkrila je tudi, da dneva nikoli ne začne brez zajtrka.
KOSILO in VEČERJA
Prepričana je, da je za dobro zdravje in telesno kondicijo potrebna zmernost v vseh stvareh. Njena prehrana je uravnotežena, a si privošči tudi kakšno razvado - čokolado, čips in občasen kozarec vina. Nikoli ni sledila popularnim dietam ali strogo telovadila vsak dan v tednu, verjame pa v zdrave izbire in navade. Na njeni mizi zato redko najdemo bel kruh in testenine. Pazi pa tudi na velikost porcij.
E-novice · Zdravje
