Rdeče oko, pekoč občutek, solzenje? Včasih je “samo” vnetje veznice, drugič pa znak stanja, pri katerem lahko štejejo ure.

Veliko ljudi prve telesne spremembe pripiše stresu ali utrujenosti. Prav ti neopazni znaki pa so lahko prvi namig na resnejšo bolezen.

· Prehrana

Ovsena kaša je zdrav, okusen in enostaven zajtrk, ki vas bo napolnil z energijo. Hkrati pa pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja in poskrbi za številne vitamine.

Paradižnik je zakladnica pomembnih mikrohranil, a lahko pri nekaterih ljudeh poslabša simptome bolezni. Zato velja previdnost.

Odgovor ni črno-bel, a zdravniki so si precej enotni: lahko, vendar ni priporočljivo.

· Domača lekarna

Pravijo, da je tretji ponedeljek v januarju najbolj depresiven dan v letu, in čeprav je minil, nadlog z »depro« še ni konec.

· Prehrana

Zlato mleko s kurkumo, ingverjem in cimetom ima protivnetne in antioksidativne lastnosti ter lahko podpira zdravje srca, prebavo, imunski sistem in razpoloženje.

· Zdravje

Anita še ima menstruacijo, a ji je ginekolog odstranil vložek. Je res nemogoče zanositi? Dokler ima ženska menstruacijo, tudi če je neredna, nosečnost ni izključena.

Prehrana je pri nosečnostni sladkorni bolezni ključna. Spoznajte, katera živila pomagajo uravnavati krvni sladkor in katera ga hitro zvišajo.

· Dieta

Žolčna dieta pomaga umiriti prebavo in preprečiti težave z žolčnikom. Preverite, katera živila izbrati in kako oblikovati obroke brez bolečin.

Povišane vrednosti levkocitov v urinu najpogosteje kažejo na okužbo sečil, lahko pa so posledica ledvičnih kamnov ali benignih sprememb.

· Zdravje

Nošenje pretesnih oblačil lahko vodi do neudobja, malokdo pa pomisli tudi na zdravstvene preglavice: omejeno prekrvavitev, težave s prebavo in celo težave z držo.

Napačna drža pri merjenju krvnega tlaka lahko pokaže višje številke, kot so v resnici. Majhne podrobnosti imajo velik vpliv.

Ko spomin polzi skozi prste, v odnosih pa iščemo novo ravnotežje.

Veliko žensk se še vedno najbolj boji raka dojk. A obstaja bolezen, ki vsako leto vzame življenje bistveno več žensk.

Bo telo zdržalo? Kaj, če pretiravam? Kaj, če se stanje poslabša? Trener Jean Šuber pojasnjuje, zakaj mirovanje ni rešitev in kako se gibanja lotiti varno.

Okužbe s HPV so pogoste, a pogosto slabo razumljene. Ključno vlogo pri razlagi, preprečevanju in cepljenju imajo prav zdravstveni delavci.

Kaj je situs inversus, redko prirojeno stanje z zrcalno razporeditvijo organov, o katerem je govorila Catherine O'Hara, ter kako vpliva na življenje posameznika.

· Prehrana

Cink ima ključno vlogo pri zmanjševanju aken. Preverite, zakaj ga koža potrebuje in v katerih živilih ga najdemo.

Nova raziskava razkriva, da je mogoče Crohnovo bolezen zaznati več kot dve leti pred prvimi znaki in to z enim samim krvnim testom.