· Prehrana

FODMAP dieta je zelo učinkovit prehranski načrt po katerem posegajo zlasti tisti, ki se soočajo z napihnjenostjo, prebavnimi težavami in razdražljivim črevesjem.

· Bolezni

Nekdanji hokejist Aleš Krajnc se bori z boleznijo ALS. Njegova žena Andreja daje vse od sebe, da bi zbrala denar za njegovo zdravljenje v Ameriki. 'Moja edina želja je, da bi bil Aleš še dolgo z nami.'

Kortizol je hormon, ki ga sproščata nadledvični žlezi, kot del telesnega odziva na stres.

· Bolezni

Nosečnost je običajno čudovito obdobje za vsako žensko, vendar pa se lahko pojavijo tudi zapleti, kot je nosečnostna sladkorna bolezen.

· Zdravje

Vsako leto je isto. Sonce, morje, joga in jaz. Idealna slika popolnega oddiha, ki mi paše kot kava po dolgi noči. Leta in leta hodim na isti hrvaški otok, na isti joga retreat, da se vedno znova najdem.

Končno so dobile tisto pravo, vijoličasto barvo. Slive odlikuje nizek glikemični indeks, a kljub temu hitro potešijo lakoto, osvežujejo in vračajo energijo.

Številne ženske so zmotno prepričane, da je to normalen pojav staranja in da se ne da ničesar storiti. Kako zelo so mišice medeničnega dna zares pomembne?

Superživila so na vsakem koraku: če izraz vpišemo v Google, dobimo več kot 12 milijonov zadetkov.

Jeseni je narava radodarna s plodovi, ki razvajajo naše brbončice. Prav gobe so tiste, ki najbolj navdušujejo, a so lahko tudi najbolj usodne.

· Prehrana

Se sprašujete, kako pospešiti presnovo in hitreje hujšati? Preverite, kaj pravi znanost in kako lahko z majhnimi spremembami dosežete vidne rezultate.

· Tehnologija

Marinka Žitnik, cenjena znanstvenica s Harvarda, z umetno inteligenco in strojnim učenjem odkriva nove poti v medicini in biologiji.

Od hoje do posteljnih užitkov – kurjenje kalorij ni nujno naporno ali dolgočasno.

Sladkorna bolezen tipa 2 velja za enega največjih zdravstvenih izzivov sodobnega časa.

Te dni nas s svojimi temno vijoličastimi, skoraj črnimi plodovi na vrtovih razveseljuje aronija, ki je izjemno bogata z antioksidanti.

Ali ste vedeli, da lahko okužba prizadene tudi mišice? Zaradi tega postanemo nenavadno šibki in utrujeni.

Česen vsebuje žveplove spojine (npr. alicin), ki delujejo antimikrobno, protivnetno, zniževajo holesterol in krvni tlak ter krepijo imunski sistem.

Baletne plesalke so kot nekakšne gejše sodobnega časa, podobno kot manekenke slovijo po trdi volji in disciplini, tudi kar zadeva prehrano.

Ključno je, da ukrepate hitro in mirno, še posebej pa bodite pozorni na znake alergije.

Kadar nas boli hrbet ali križ, najpogosteje pomislimo na pretegnjenost, ledveni usek ali težave z medvretenčnimi ploščicami.

· Prehrana

S sokovi lahko olajšamo nekatere zdravstvene težave, zato se splača potruditi in poiskati čim bolj svežo ekološko zelenjavo in sadje. Tudi vztrajni moramo biti in piti zdravilne sokove vsaj en mesec. Če začutimo olajšanje, bomo najbrž z veseljem nadaljevali.