Jezik vidimo kot organ, ki nam pomaga pri žvečenju, okušanju in goltanju hrane. Obstaja pa še njegova druga funkcija: pokaže nam celovito sliko našega zdravja.

· Zdravje

Poletje in s tem visoke temperature se počasi poslavljajo, poslavlja pa se tudi odprta obutev. Novica, ki je marsikdo ni ravno vesel.

Zdravila proti bolečinam vas resnično lahko ubijejo.

Čičeriko odlikujeta bogata hranilna vrednost in velik energetski potencial. Prav tako tudi ne vsebuje škodljivega holesterola, temveč ga celo pomaga zniževati!

Mišice laiki pogosto povezujemo z bodybuilderji in športniki, vendar njihov pomen sega daleč preko estetike ali športne zmogljivosti.

· Prehrana

Vsakdo hrepeni po dieti, pri kateri bi brez zoprnega štetja kalorij in številnih pravil izgubljali kilograme ter izboljšali stanje telesa in kože.

· Bolezni

Kjerkoli se pojavi, pusti sled. Tokrat je z njeno močjo presenetil tudi nas. A ostaja trden in prepričan v svojo zmago.

· Alternativa

Nataša Čebulj razbija mite o ženskih telesih in poudarja, da so toplina, mehkoba in ljubezen do sebe največje darilo otrokom in vnukom.

· Zdravje

V zadnjih tednih so iz Italije poročali o dveh izbruhih zastrupitve z botulizmom, ki sta zahtevala tudi dve smrtni žrtvi. Krivec? Pokvarjena hrana. Bi moralo skrbeti tudi nas?

Nasveti tradicionalne kitajske medicine (TKM) vam bodo pomagali skrbeti za zdravo črevesje in prebavni sistem.

Ob velikih spremembah in vsakdanjih skrbeh ni nenavadno, če nas prevzame tesnoba. Prepoznamo jo po notranjem nemiru in tudi telesnih simptomih.

Občasne bolečine v želodcu niso problematične, saj gre za nekaj precej običajnega.

· Lepota

Poznate to staro sredozemsko rastlino, ki jo je opeval že Homer? Smilj je v kozmetiki dragocena sestavina, ki pomirja kožo, ščiti pa tudi pred piki žuželk.

Nemalo ljudi ima težave z nadpovprečno občutljivimi zobmi. Med drugim to pomeni povečano občutljivost na temperaturne spremembe.

Slinavka je virusna okužba, ki pogosto močno vpliva na otrokovo počutje, staršem pa povzroči veliko skrbi.

Pohodništvo je v Sloveniji narodni šport, saj ima največ udeležencev in privržencev, nobena športna panoga jih ne premore toliko kot planinska.

Ste že kdaj posvetili pozornost drobnim organizmom, kot so na primer bakterije, in si vzeli čas zanje, saj jih je v našem telesu več bilijonov?

· Bolezni

Za dolgi covid je marsikdo že slišal, bolj malo pa se govori o tem, kako silovito ta bolezen oziroma zaplet po preboleli okužbi s koronavirusom prizadene nekatere bolnike. Ker se je sesulo njihovo telo, se enako dobesedno čez noč zgodi tudi z njihovim življenjem.

· Prehrana

Prehodi med letnimi časi niso izziv le za garderobo, temveč tudi za naše telo. Ob koncu poletja, ko vroče dni nenadoma zamenjajo hladnejši večeri in jutra, marsikdo občuti padec energije, pogosteje se pojavijo prehladi, prebava pa se lahko nekoliko upočasni. Hrana, ki jo izbiramo v tem času, lahko pomaga telesu, da se lažje prilagodi spremembi in ostane v ravnovesju.

Spanje ni le počitek – igra ključno vlogo pri uravnavanju metabolizma, imunskega sistema in možganskih funkcij.