Šimen Zupančič

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Tjaša M. Kos je doktorica psihoterapevtske znanosti z Univerze Sigmunda Freuda. Življenjske spremembe in stiske pozna iz prve roke, zaradi njih pa je, kot opisuje sama, boljši človek in boljša terapevtka. Vid je povsem izgubila zaradi glivičnega meningitisa.

V zadnjem času se spoprijema z novimi življenjskimi izzivi, med katere sodi tudi redna spremljevalka – jutranja tesnoba. Na petkovo jutro sva spregovorili o tem, kako se spopada z njo ter kako je videti iskanje notranjega zadovoljstva in smisla v času življenjskih kriz.

Slepota vam je veliko vzela, hkrati pa vam je izkristalizirala življenjski fokus. Svoj smisel ste našli v terapiji. Kaj bi svetovali nekomu, ki išče svoj življenjski smisel?

Pogosto imamo neko implicitno idejo o življenjskem smislu, pričakujemo, da bo kar prišel, nas lopnil po rami in se zadrl: »Tukaj sem!« Kot da se bo zgodil nekakšen vpogled, neka razsvetlitev, ki nam pokaže pot naprej. To se zgodi redko. Tema mojega doktorata so bili sreča, zadovoljstvo in življenjski smisel. Tako da si občasno domišljam, da nekaj vem o tem, kako generiramo smisel. (smeh)

Velikokrat se zgodi, da smisel svojega življenja prepoznamo šele, ko se ozremo nazaj in na svojo življenjsko zgodbo pogledamo z določene časovne distance.

Včasih se zdi, kot da smisel najde nas, bolj kot da bi mi našli njega. Iskanje smisla je velikokrat plod iskanja, prevpraševanja, refleksije, in ne vpogleda. Gre za proces, ki je tesno povezan z našimi vrednotami in je zato izrazito individualen.

Osebna rast

Marjan Ogorevc: Najslabše je neznanje, da ne veš, česa ne veš

Osebna rast

Nadja Ebner: Terapija ji je pokazala, da celjenje ran ne poteka tako

Na tej poti nam lahko veliko pomaga kompetenten strokovnjak – nekdo, ki zna poslušati brez obsojanja in nam pomaga najti košček poti naprej.

Spraševanje o smislu življenja torej ni nekaj »slabega« in ne nakazuje, da je nekaj narobe? Kdaj se največkrat pojavi?

Nasprotno! To so vprašanja, ki nas delajo ljudi! Tu ni univerzalnega pravila, ker gre res za zelo individualen proces ...

Preberite celoten intervju s Tjašo. M. Kos:

Osebna rast

Tjaša M. Kos: Prvi korak je priznati si tesnobo in jo sprejeti