Mateja J. Potočnik

Danes je holistični zdravnik, predavatelj in trener za osebni in duhovni razvoj ter še marsikaj. Ima klasično medicinsko izobrazbo in veliko znanja z drugih področij; tako svojim klientom pomaga na različne načine – kot začuti, da bo najbolj pomagalo. Pogovor sva začela s temo, o kateri je pred kratkim govoril na zelo odmevnem dogodku.

Pravite, da je zdaj čas prebujenja. Kako pa se sploh lahko »prebudimo«?

Prebujanje zavesti je proces. Ponavadi se začne s preseganjem vloge žrtve, smiljenja sebi ter neprevzemanja odgovornosti zase, za svoje zdravje, misli, besede in dejanja. V začetnih fazah je pomembno preseči travme iz otroštva, transgeneracijske in karmične vplive ter se dotakniti tudi področja kolektivnega nezavednega. To zajema globlje razumevanje in čutenje sebe z opazovanjem lastnih misli, čustev. Razodevajo se nam uvidi narave stvarnosti in našega mesta v svetu. Pri tem nam lahko pomagata redna duhovna praksa (meditacija, joga in dihalne tehnike) ter preseganje podzavestnih omejitev – vzorcev mišljenja in občutkov. Tako lažje vzpostavimo možgansko-srčno koherenco, ki je ključna za notranje zdravljenje in povezavo s sedanjim trenutkom, ki je v resnici vse, kar imamo.

Kako si še lahko pri tem pomagamo?

Dobro je začeti z opazovanjem svojih misli, čustev, besed in dejanj brez obsojanja. Pomaga tudi, da si zastavljamo vprašanja, kot so: Kdo sem jaz v svojem bistvu? Kaj je drugi? … Pišite dnevnik. Ključno pa je, da zaupamo v življenje. Prebujanje zavesti ni vedno lahka pot. Pridejo trenutki dvoma, strahu ali zmede. Pomembno je vztrajati in zaupati.

Po čem pa sodite, da je zdaj čas prebujenja? Kajti zdi se, da so ljudje drug do drugega čedalje bolj nesramni, ne pa prijazni.

Verjetno vsi čutimo, da pritiska tema. Ogromno je vplivov, astroloških in drugih, ki povzročajo, da vse, česar nismo predelali, lažje in hitreje pride na površje. Zdaj je čas brutalne iskrenosti, zato prihaja na plan tisto, kar se je skrivalo za masko prijaznosti, laži in manipulacij. Seveda smo še v kaosu: po svetu divjajo vojne, človeštvo je na prelomnici, ali se bomo uničili in sami sebe izbrisali ali pa se bomo dvignili na novo, višjo raven bivanja. Leto 2025 bo, tako čutim, burno, sploh spomladi so aspekti težki. Stanje ni rožnato, saj k meni prihaja veliko ljudi v hudih stiskah, tik pred samomorom, v depresiji, anksioznih stanjih, izgoreli … A najtemnejša noč je, tik preden se zdani, zato sem optimist, da se bodo zadeve postavile na pravo mesto in bomo skupaj zmogli preseči trenutno stanje.

Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 2, 14. januar 2025.

revija Jana