· Gibanje

Kombinacija hoje in vaj z utežmi je osvojila TikTok. Izboljšuje kondicijo, gradi mišice in dviguje energijo.

Ob koncu poletja oziroma jeseni nas bogato preseneti oreh. Tokrat nas je zanimala uporaba njegovih listov, ki imajo v ljudski medicini zelo pomembno vlogo.

Pozabite na orbitrek, sobno kolo, tekaško stezo in podobne drage naprave za fitnes. Vse, kar potrebujete za dobro kondicijo in lepo telo, že imate.

· Bolezni

Maja Čander, soustanoviteljica in kreativna direktorica Kreativne baze, o sebi ne razmišlja kot o nekom, ki je premagal raka. Ta izraz ji je od nekdaj motil.

· Alternativa

"Na sevanja se še nismo imeli časa prilagoditi," meni radiestezist Marijan Trstenjak.

· Zdravje

Jeseni naša stanovanja postajajo vse toplejša, zunaj pa vse bolj hladno. Kaj to pomeni za naš krvni obtok in odpornost?

Pražena ječmenova moka z vrha sveta krepi telo, uravnava prebavo in nudi naravno energijo – starodavna modrost za sodoben zdrav življenjski slog.

· Zdravje

Telo nam ves čas sporoča, kako se počuti in kaj potrebuje. Na nas pa je, da te znake prepoznamo in jih znamo razumeti.

Prizadevanje za nosečnost brez alkohola za zdravje in dobrobit otrok je skupna odgovornost celotne družbe in ne zgolj nosečnic.

· Zdravje

Ščetica bakterij borelije ne ubije, temveč jih potegne iz skrivališč, zato pomaga le celoten protokol s čiščenjem in razstrupljanjem

Kašelj je, zlasti v jesenskih ter zimskih mesecih, eden najpogostejših razlogov za obisk lekarne.

· Gibanje

Vsak dan z napačnim sedenjem mučimo svojo hrbtenico. Fizioterapevtka Sonia Valentina Tomazin razkriva, kako s pravilno držo rečemo adijo bolečinam.

Sladkorna bolezen tipa 1, ki se najpogosteje pojavi pri otrocih in mladostnikih, zahteva dosledno zdravljenje in nujno spremembo življenjskega sloga.

Pri motnjah ravnotežja se človek počuti zelo čudno. Toda brez strahu: vrtoglavica je večinoma nenevarna.

· Prehrana

Kolagen je beljakovina, ki je ključna za ohranjanje elastičnosti in čvrstosti kože, las, nohtov, hrustanca in vezivnih tkiv v telesu.

Ste vedeli, da lahko izpostavljenost stresnim situacijam vodi v izpadanje las? K stresni plešavosti so nagnjene zlasti ženske.

Poletja je konec, a lepo vreme še traja, tako da nikar otrokom ne dovolite, da se zabubijo v svojo sobo in visijo na računalniku.

Kjer kadijo kadilci, tudi nekadilci vdihavajo tobačni dim - iste škodljive snovi kot kadilci.

· Bolezni

Botulizem je redka, a smrtonosna zastrupitev, ki lahko nastane v domači ozimnici. Z upoštevanjem teh varnostnih nasvetov boste svoje kozarce odprli brez skrbi.