Lososov file s kokosovo špinačo
Maja Poljšak, Maja
6. 10. 2017, 15.00
Zanimiva jed, ki bo poživila vašo kuhinjo.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Sestavine za 4 osebe:
- 750 g sveže ali zamrznjene špinače v listih
- 200 g dolgozrnatega riža basmati
- 4 rezine lososovega fileja brez kože (po 150 g)
- sol in sveže mleti poper
- 3 žlice olivnega olja
- 1 manjša sesekljana bela čebula
- 2 pretlačena stroka česna
- 1 na drobno zrezan rdeč čili
- 200 ml kokosovega mleka
- sok 1 limone
- ščepec muškatnega oreščka
- 50 g nasekljanih nesoljenih pistacij
- 40 g masla
- 4 vršički koprca
Priprava:
- Špinačo na hitro blanširamo ali odmrznemo. Riž skuhamo v osoljeni vodi. Rezine lososa solimo in popramo.
- V ponvi na dveh žlicah olivnega olja popražimo čebulo, da postekleni. Dodamo pretlačen česen in čili, premešamo in še malo popražimo, nato prilijemo kokosovo mleko in limonin sok ter kuhamo 4 minute. Nazadnje dodamo odcejeno špinačo, solimo in popramo, začinimo z muškatnim oreščkom, premešamo in na blagem ognju dušimo, da tekočina povre.
- V drugi ponvi na olju rezine lososa na vsaki strani pečemo 4 minute. Nazadnje kuhan riž, špinačo in rezine lososa razdelimo na krožnike, okrasimo z vršički koprca in postrežemo.
Prva stran dneva
Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.