Move TV
© 2026 Media partner agencija d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Čas branja 1 min.

Vstanete in se vam zavrti? Ni nujno kriv nizek tlak


Tina Nika Snoj
5. 10. 2026, 07.00
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Se vam ob vstajanju s kavča ali zjutraj iz postelje za trenutek zazdi, da je nekdo ugasnil luč? Pred očmi vam zaplešejo pikice, v glavi se zavrti, noge pa postanejo mehke? Jeseni smo za takšne težave hitro pripravljeni okriviti vreme ali nizek tlak, a zgodba je bolj zapletena.

možganska kap, jutro, vrtoglavica.png
UI
Zakaj se vam ob vstajanju stemni pred očmi?

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.

Google logo
Svet24 logo

Nastavi

»Jesenski pritisk« ni medicinska diagnoza. Vrtoglavica ob vstajanju se lahko pojavi kadar koli v letu. Je pa res, da se z ohlajanjem spreminja odziv naših žil. V mrazu se zožijo, zato se lahko krvni tlak nekoliko zviša. Na pritisk vplivajo tudi spremenjene navade po poletju, manj gibanja in manj pitja tekočin. Jesen je torej lahko kulisa, ni pa sama po sebi vzrok za vrtoglavico.

Ko kri za hip ostane »spodaj«

Ko hitro vstanemo, gravitacija del krvi potegne proti nogam in trebuhu. Telo mora bliskovito stisniti žile in prilagoditi srčni utrip, da možgani dobijo dovolj krvi. Če ta mehanizem za trenutek zamudi, tlak pade in se nam lahko zvrti. Temu pravimo ortostatska oziroma posturalna hipotenzija.

vrtoglavica
Profimedia
Ko hitro vstanemo, mora telo v hipu poskrbeti, da možgani dobijo dovolj krvi. Če odziv zamudi, se nam lahko stemni pred očmi.

Ni vedno kriv prazen kozarec

Pogost vzrok za takšno vrtoglavico je dehidracija, saj manj tekočine pomeni manjši volumen krvi, ki vzdržuje krvni tlak in oskrbo možganov s krvjo. Težave lahko zato okrepijo potenje, vročina, driska ali bruhanje. A vrtenje v glavi lahko povzročijo tudi nekatera zdravila za krvni tlak, srčne bolezni, slabokrvnost, diabetes in motnje ščitnice, nadledvičnih žlez ali živčevja. Pogosteje ga doživljajo starejši.

Kdaj je čas za pregled? 

Če se vam zavrti le občasno, pomaga počasnejše vstajanje. Preden se čisto dvignete, posedite na robu postelje za nekaj trenutkov, s stola pa vstajajte počasi. Če se vrtoglavica ponavlja, imate zamegljen vid, se počutite zelo šibki ali doživljate omedlevičnost, pa je čas za obisk pri zdravniku.

01_nasl_39.jpg
revija Jana
Izšla je nova številka revije Jana. Prijazno vabljeni k branju!
jana

Digitalna naročnina

Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 €!

Naročite Jana Premium

E-novice · Zdravje

Jana

Navdihujoči nasveti, zdrave navade in vsebine za boljše počutje, vitalnost in notranje ravnovesje neposredno v vaš e-nabiralnik.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.

jana

Digitalna naročnina

Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 €!

Naročite Jana Premium

© 2026 Media partner agencija d.o.o.

Vse pravice pridržane.