Skrbi koristijo zdravju
Skrbi imajo presenetljivo dober vpliv na zdravje. Vendar jih ne sme biti preveč.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Raziskovalci namreč pravijo, da skrb motivira ljudi, da bolj pazijo nase: na primer se namažejo s sončno kremo, ker jih skrbi melanom, ženske pa hodijo redno na mamografske preglede, ker jih skrbi rak dojk. »Kljub slabemu slovesu skrbi niso slabe,« pravi Kate Sweeny, profesorica psihologije na Univerzi Kalifornije, in dodaja, da bi morala biti merica skrbi ravno pravšnja. Če smo preveč zaskrbljeni, nas to lahko zavre, postanemo anksiozni, težko se zberemo in imamo težave s spanjem.