Hoja, kolesarjenje ali plavanje? Vse tri aktivnosti koristijo sklepom, vendar vsaka na svoj način. Preverite, zakaj jih strokovnjaki priporočajo in na kaj moramo biti pri gibanju pozorni.

Operacija še zdaleč ni edina rešitev za boleče sklepe. Preverite, kdaj je kirurški poseg smiseln, katere druge možnosti zdravljenja imamo na voljo in zakaj večina pacientov operacije sploh ne potrebuje.

Hialuronska kislina ima pomembno vlogo tudi pri delovanju sklepov, zdravniki pa jo v določenih primerih uporabljajo za lajšanje bolečin in izboljšanje gibljivosti.

Vas bolijo sklepi? Preverite, kaj pokaže posamezna preiskava, kdaj je potrebna in zakaj najzahtevnejša ni vedno tudi najboljša izbira.

V drugem delu pogovora o zdravju sklepov v oddaji Zdravnik ob 18h smo se posvetili ključnemu vprašanju, kako lahko bolečine v sklepih učinkovito zdravimo in kakšne možnosti nam danes ponuja medicina.

Nenadna, huda bolečina in oteklina sklepa sta lahko znaka putike. V nadaljevanju razkrivamo, zakaj nastane, kdo je najbolj ogrožen, kako jo zdravimo in ali jo lahko preprečimo.

Zakaj nas bolijo sklepi in kako preprečiti težave? V prvi oddaji Zdravnik ob 18h najpogostejše vzroke, zmote in možnosti ukrepanja pojasnjuje mag. travmatologije, Iztok Pilih, dr. med, spec. kirurg.

Se z leti vse težje sklonite, počepnete ali vstanete s stola? Preverite, kako lahko z nekaj preprostimi navadami ohranite gibljivost tudi v poznejših letih.

Daljši teki predstavljajo večjo obremenitev za kolena, gležnje in kolke, zato je ustrezna priprava ključnega pomena. Preverite, kako poskrbeti za sklepe, na kaj biti pozorni pred tekom in kako zmanjšati tveganje za preobremenitve ter poškodbe.

Pokanje, škrtanje ali klikanje v kolenu je zelo pogosto in samo po sebi še ne pomeni poškodbe. Pomembneje je, ali se ob zvoku pojavita bolečina ali oteklina.

Padec na zadnjico lahko povzroči bolečino, ki se vleče tedne. Zlom trtice je sicer redkejši od udarnine, okrevanje pa je lahko v obeh primerih neprijetno. To so načini, za lažje okrevanje.

Obe bolezni lahko povzročata bolečino in okorelost sklepov, vendar nista isti. Pomemben namig je, kdaj boli, kako dolgo traja jutranja okorelost in ali sklep oteka.

Na Svet24.si začenjamo novo vsebinsko zgodbo Zdravnik ob 18h, v sklopu katere bomo vsak mesec eno pomembno zdravstveno tematiko obravnavali celostno, verodostojno in predvsem razumljivo čim širšemu krogu bralcev. Oktober posvečamo zdravju sklepov.

Tek ima že leta sloves dejavnosti, ki naj bi prej ali slej "obrabila" kolena. A ko so raziskovalci pogledali, kaj se dejansko dogaja s sklepi rekreativnih tekačev, so prišli do precej manj strašljivega odgovora.

Zjutraj potrebujete nekaj minut, da "razhodite" kolena ali razgibate prste? Trajanje okorelosti je lahko pomemben namig, kaj se dogaja v sklepih.

Bolečina v dimljah, šepanje ali težave pri obračanju noge se lahko pojavijo iz številnih razlogov. Včasih gre za preobremenitev, drugič pa za vnetje ali celo okužbo, pri kateri je potrebno hitro zdravljenje.

Bolečine v sklepih se pogosto razvijejo postopoma, zaradi ponavljajočih gibov in nepravilne obremenitve. S ciljanimi vajami jih lahko učinkovito preprečimo.

Bolečina, otekanje, zatikanje in preskakovanje kolena so lahko znaki poškodbe meniskusa. Preverite simptome, vzroke, diagnozo in zdravljenje.

Pokanje čeljusti samo po sebi ni nujno težava. Če ga spremljajo bolečina, težko odpiranje ust ali glavoboli, pa je lahko vzrok motnja čeljustnega sklepa.

Težke roke, hladni prsti, mravljinčenje ali otekanje dlani so lahko povezani tudi z dolgotrajnim sedenjem in pomanjkanjem gibanja.