Spoznajte, kako se bakterijska in atipična pljučnica razlikujeta po znakih, poteku in zdravljenju.

· Kolebnica

Skakanje s kolebnico se morda zdi otroška igra, vendar gre za eno najučinkovitejših oblik vadbe, ki združuje zabavo, gibanje in izjemne učinke na telo.

Medicinska diagnostika nam danes omogoča natančen vpogled v notranjost telesa, vendar pa ima vsaka tehnologija tudi svojo ceno.

Zamašeni nosovi, boleča grla, utrujenost in nenehno posmrkavanje so znaki, da se naš imunski sistem bori z virusi iz okolja.

· Zdravje

Ni slabo, če obvladaš medicinski jezik, zlasti če si resno bolan. Jaz ga ne.

Imate težave s prehladi in suho nosno sluznico? Odkrijte, kako moč morske vode lahko naravno osveži in podpre vaša dihala.

· Zdravje

Savna je ena najstarejših oblik sproščanja in razstrupljanja, ki jo poznajo številne kulture po svetu. Najbolj znana je finska tradicija, stara več kot dva tisoč let.

· Zdravje

Hormonske akne so znak, da vaše telo išče ravnovesje. Z ustrezno nego, prehrano, strokovno pomočjo in nežnim pristopom lahko kožo ponovno umirite.

Če bomo pastinak iskali na tržnici, ga bomo običajno našli ob korenju in peteršilju. Čeprav je podoben korenju, je povsem drugačno živilo, z drugačnimi lastnostmi.

· Prehrana

Dieta metaboličnega ravnovesja obljublja, da s hrano, ki je izbrana po seriji krvnih markerjev, telo spet vzpostavi naravno ravnovesje.

Nova japonska raziskava razkriva, da lahko proces, ki povzroči sive lase, hkrati varuje telo pred rakavimi spremembami.

Paracetamol – zdravilo, ki ga imamo vsi doma, lahko ob nepravilni uporabi povzroči več škode kot koristi. Strokovnjaki svetujejo, kdaj je varno.

· Prehrana

Sirtfood dieta temelji na živilih, ki naj bi aktivirala skupino sedmih beljakovin, sirtuinov, in pospešila presnovo. A strokovnjaki opozarjajo, da čudežne rešitve ni.

· Gibanje

Ko pomislimo na vadbo nog, si večina ljudi predstavlja kvadricepse, zadnje stegenske mišice in mečne mišice. Notranji del stegen pa pogosto spregledamo.

Ta nasiten jesenski jedilnik dokazuje, da hujšanje ne pomeni odrekanja, ampak pametno izbiro okusnih in toplih obrokov – še zlasti zdaj, ko se temperature spuščajo.

Dolgotrajno vnetje sinusov povzroča pritisk, glavobole in utrujenost. Spoznajte vzroke, simptome in možnosti zdravljenja kroničnega sinusitisa.

· Zdravje

Je družba pozabila, koliko trpljenja je bilo potrebnega, da so jih naši predniki premagali?

· Gibanje

'Če želimo imeti že do novega leta nekoliko vitkejšo postavo, je najbolje, da začnemo takoj,' pravi trenerka Nuša Vukman.

· Prehrana

Kaki je pravi jesenski čudež – bogat z vlakninami, betakarotenom in vitaminom C. Krepi srce, čisti prebavila in v telo prinaša sončno energijo.

Za preprečevanje bolečin, vnetij in drugih manjših zdravstvenih težav najdemo učinkovita sredstva kar v domači lekarni, kakršno so poznale naše babice.