Piskanje v ušesih: Kdaj gre za nenevaren pojav in kdaj je čas za zdravnika?
Nadležni zvok, ki ga slišite samo vi, lahko resno uniči kakovost življenja, krati spanec, ruši zbranost, povzroča neznanski stres in človeka lahko pahne celo v depresijo.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Nenehno zvonjenje, piskanje ali šumenje, ki nikakor ne preneha. S to izjemno neprijetno težavo, ki jo strokovno imenujemo tinitus, se spopada ogromno ljudi. Samo v Sloveniji prizadene približno 300.000 posameznikov. Če ste mislili, da gre zgolj za nedolžno težavo z ušesi, vas bodo izsledki najnovejših raziskav močno presenetili.
To niso ušesa, to so vaši možgani
"Če nekdo v nesreči izgubi nogo, lahko občuti fantomsko bolečino – občutek, da je noga še vedno tam. To se zgodi, ker možgani poskušajo nadomestiti izgubo in postanejo hiperaktivni. Enako velja za tinitus. Možgani osebe z izgubo sluha mrzlično poskušajo 'slišati' nekaj, česar ni, to pa v vaši glavi ustvari zaznavo tistega norega zvoka."
Dolgo je veljalo prepričanje, da je tinitus izključno posledica okvare sluha ali izpostavljenosti hrupu. Vendar pa je raziskovalna skupina pod vodstvom dr. Stefana Maisona, avdiologa univerze Harvard, prišla do fascinantnega odkritja.
Kronični tinitus namreč ni povezan le z izgubo slušnega živca, ampak s hiperaktivnostjo možganskega debla. Znanstveniki že razvijajo posebna zdravila, s katerimi bi lahko obnovili izgubljena slušna vlakna.
Kaj, če v ušesu slišite lastni srčni utrip?
Ste morda opazili, da v ušesih slišite ritmično utripanje, ki je popolnoma usklajeno z bitjem vašega srca? Če se vam to zgodi po intenzivni vadbi ali ko ležite na boku, gre običajno za normalen odziv telesa na močnejši pretok krvi.
Če pa ta zvok postane stalen in se pojavlja brez očitnega razloga, gre za specifično obliko, imenovano pulsatilni tinitus.
Najpogosteje gre za vzroke, kot so:
- Zamašena evstahijeva cev (zaradi prehladov ali alergij),
- Kopičenje ušesnega masla (cerumna),
- Tekočina v srednjem ušesu.
Vendar pa pulsatilni tinitus v redkih primerih lahko opozarja na resnejša zdravstvena stanja, ki zahtevajo takojšen pregled pri zdravniku. Lahko gre za povišan krvni tlak, slabokrvnost (anemijo), motnje v delovanju ščitnice ali pa celo za resnejše žilne nepravilnosti, kot je zožitev vratnih arterij.
Krivci, ki vam lahko sprožijo tinitus
Strokovnjaki s klinike Cleveland Clinic opozarjajo, da je seznam sprožilcev za tinitus neverjetno dolg in raznolik. Morda vas v ušesih piska zaradi katerega od teh razlogov:
- Težave s čeljustjo: Čeljustni sklep si deli živce in vezi z notranjim ušesom. Če škrtate z zobmi ali imate težave s čeljustjo, lahko to sproži zvoke v ušesih in hude glavobole.
- Skriti stranski učinki zdravil: Visoki odmerki aspirina, nekateri antibiotiki, antidepresivi in diuretiki lahko poslabšajo, ali sprožijo tinitus.
- Hormoni in ščitnica: Čezmerno ali prepočasno delovanje ščitnice ter hormonske spremembe močno vplivajo na pojav zvonjenja.
- Pomanjkanje železa: Slabokrvnost oziroma pomanjkanje železa v krvi je prav tako dokazan krivec za hrup v glavi.
- Stres in povišan tlak: Ko ste pod stresom, se tinitus drastično okrepi. Stres namreč zoža žile in dvigne krvni tlak.
Kako si lahko pomagate sami?
Ker za tinitus, ki ni posledica druge ozdravljive bolezni, uradnega zdravila še ni, si morate znati pomagati sami. Tukaj je nekaj zlatih pravil:
- Zaščitite sluh: Če delate v hrupu ali obiskujete koncerte, nujno uporabljajte ušesne čepke.
- Slušni aparati: Če je tinitus povezan z izgubo sluha, bo kakovosten slušni aparat ojačal zvoke iz okolice, možgani pa se bodo prenehali osredotočati na nadležno brnenje. To pomaga v kar 50 odstotkih primerov!
- Zvočna terapija: V tišini pred spanjem si pomagajte z belim šumom, poslušanjem nežne glasbe ali zvoki narave, kar bo preusmerilo pozornost vaših možganov.
- Sprostitev in narava: Ker napete mišice in stres dokazano sprožajo tako glavobole kot tinitus, poskusite z umikom v miren, temen prostor, toplimi obkladki na vratu in skodelico pomirjujočega čaja iz melise, baldrijana ali poprove mete.
Kdaj nemudoma k zdravniku?
Če se piskanje ali utripanje pojavi nenadoma, se stopnjuje, ali pa ga spremljajo vrtoglavica, močan glavobol in izguba sluha, ne odlašajte. Zdravnik bo izmeril tlak, pregledal sluhovode in po potrebi odredil laboratorijske preiskave krvi, da boste spet lahko mirno spali.
