Ko pitje navadne vode postane dolgočasno, jo lahko osvežite z naravnimi dodatki, ki podprejo hidracijo, prebavo in lažji občutek v želodcu.

Nadležni zvok, ki ga slišite samo vi, lahko resno uniči kakovost življenja, krati spanec, ruši zbranost, povzroča neznanski stres in človeka lahko pahne celo v depresijo.

· Prehrana

Hrana z negativnimi kalorijami naj bi porabila več energije za prebavo, kot jih vsebuje. A znanost razkriva nekoliko drugačno resnico.

Nevarni sev ebole se širi zunaj Konga, svetovna zdravstvena organizacija WHO je že razglasila izredne razmere. Za ta nevarni sev pa cepivo ne obstaja.

Magnezij ima pomembno vlogo pri presnovi energije, a ga skoraj nikoli ne povezujemo z utrujenostjo.

· Domača lekarna

Pomaga tudi pri revmi in išiasu. S čajem si lahko očistimo in osvežimo kožo na obrazu.

Postava s tankimi okončinami in izrazitim trebuhom lahko pri srčnih bolnikih razkriva nevarno kombinacijo trebušne maščobe in izgube mišic.

Preveč sedenja se pogosto najprej pokaže kot bolečina v križu, otrdel vrat ali slabša gibljivost. Kdaj je čas za ukrepanje?

Ste vedeli, da koža za popolno obnovo potrebuje približno 27 dni? Če ste nenehno pod stresom, se ta proces upočasni, vaša zaščitna bariera pa začne pokati.

Preden posežete po visokih odmerkih "vitamina lepote", je dobro vedeti, kaj o tem pravi znanost in kje se skrivajo pasti.

· Zdravje

Napihnjenost med menstruacijo je pogosta težava. Preverite 11 učinkovitih načinov, kako zmanjšati zadrževanje vode, pline in občutek težkega trebuha.

· Zdravje

Mikroplastika ni povsem enakomerno razporejena v zraku – največ je je med običajnim prahom, ki se nalaga na površinah.

· Gibanje

Narava vabi, Tjaša Babnik, diplomirana športna trenerka, pa tudi, da sledite njeni vadbi, ki jo je pripravila posebej za vas.

Ledvice sodijo med organe, ki se lahko starajo hitreje od drugih. Ker dolgo ne povzročajo očitnih težav, njihove prve opozorilne znake pogosto spregledamo.

· Gibanje

Po treningu telo potrebuje prava hranila za regeneracijo in energijo. Preverite, kaj jesti po vadbi za obnovo mišic in boljše rezultate.

Merjenje krvnega tlaka je preprosto, a rezultat ni vedno zanesljiv. Že pogovor med merjenjem, prekrižane noge ali napačna manšeta lahko pokažejo previsoke vrednosti.

Strokovnjaki opozarjajo, da so naši mladi športniki na igriščih brez zaščite. Na udaru so predvsem otroci, posledice pa so lahko usodne.

»Saj je samo žulj,« si je rekla bralka, ko se ji je na istem mestu na mezinčku spet pojavil boleč mehurček. Nekaj mesecev kasneje, pa so ji ta isti prst amputirali.

· Odnosi

Spolne težave, kot sta erektilna disfunkcija in prehitra ejakulacija, danes niso več izziv zgolj starejše populacije.

Ovseni kosmiči so preprost, nasiten in hranilen zajtrk, ki telesu zagotovi enakomerno energijo, podpira prebavo ter lahko pomaga pri nadzoru telesne teže in holesterola.