· Zdravje

Pred mano je spet tisti datum na koledarju. Bliža se nova kontrola na Onkološkem inštitutu. Vsakič znova, ne glede na to, koliko mesecev ali let je minilo, se ob tem datumu v prsnem košu naseli znana, težka tišina.

· Zdravje

Zatrdilna v dojki je lahko eden od opozorilnih znakov raka – ni pa edina, prav tako vsaka bulica še ne pomeni, da imate raka.

Utrujenost, ki ne mine niti po dobrem spancu, pogosta žeja, zaprtje ali bolečine v kosteh. To so težave, ki jih pogosto pripišemo stresu, prehrani ali napornemu življenjskemu obdobju. Včasih pa se za njimi skriva manj znana hormonska motnja, ki lahko dolgo poteka brez očitnih opozorilnih znakov.

Paradižnikov sok vsebuje dragocen antioksidant likopen, ki lahko ugodno vpliva na zdravje. Raziskovalci so preverjali tudi njegovo povezavo z zamaščenostjo jeter.

Endoskopija je sicer rutinska preiskava, a brez ustrezne priprave lahko izgubi diagnostično vrednost. Kaj morate vedeti pred posegom?

· Zdravje

Že ob misli, da bi popili požirek ali dva svojega urina, se skremžimo. So pa ljudje, ki prisegajo na zdravilne učinke tega početja, kot recimo Breda Simončič, bibliotekarka in sociologinja, ki se posveča astrologiji, transcedentalni meditaciji in djotišu, zadnja štiri leta pa redno prakticira tudi urinoterapijo.

Ko urejanje položnic ali nakupovanje postane pretežko, to ni nujno le raztresenost, ampak tihi klic možganov po razumevanju in pomoči bližnjih.

V drugem delu pogovora o zdravju sklepov v oddaji Zdravnik ob 18h smo se posvetili ključnemu vprašanju, kako lahko bolečine v sklepih učinkovito zdravimo in kakšne možnosti nam danes ponuja medicina.

· Prehrana

Jabolka, cimet in kanček tekile: jesenska različica margarite združuje sadno svežino in začimbne arome. Pripravite jo lahko v nekaj minutah.

Če je za rakom zbolelo več vaših sorodnikov, to še ne pomeni, da boste zboleli tudi vi. Obstajajo pa znaki, ki jih ne gre prezreti.

· Zdravje

Nemalo je vsakodnevnih težavic, ki nam gredo vsaj malo na živce. Za nekatere med njimi ponujamo možno rešitev.

Česen slovi kot naravno zdravilo, a ni vedno primeren za vsakogar. Preverili smo, kaj prinaša vsakodnevno uživanje, kdaj koristi in kdaj lahko povzroča težave.

Po obisku stranišča bi pričakovali olajšanje. Toda pri nekaterih se prav po odvajanju pojavijo krči, pritisk ali bolečina v spodnjem delu trebuha.

Velika raziskava z več kot 18.000 bolniki kaže, da normalna telesna teža ne zagotavlja blagega poteka bolezni. Ključna je stopnja fibroze jeter.

· Zdravje

Predstavljamo najpogostejše znake, ki se lahko pojavijo mesec dni (ali prej) pred infarktom. Če se spopadate z njimi, se je pametno pogovoriti z zdravnikom.

· Zdravje

Herpes na ustnici ima skoraj neverjeten občutek za čas. Pojavi se pred pomembnim sestankom, praznovanjem, fotografiranjem ali takrat, ko bi želeli poseči po najljubši šminki. Prva misel je običajno, kako naj ga čim bolje prekrijem?

· Lepota

Hrapavi komolci potrebujejo nežno, redno nego. Z ustrezno kremo in nekaj spremembami vsakdanjih navad lahko zmanjšate suhost ter izboljšate udobje kože.

Svinjska mast vsebuje manj nasičenih maščob kot maslo, a je še vedno priporočljiva zmernost. Preverite, kaj o njenem vplivu na srce pravijo strokovnjaki.

· Prehrana

Beljakovine niso pomembne le za mišice, temveč tudi za urejen metabolizem, dolgotrajno sitost in zdravo hujšanje.

Po odstranitvi pljučnega režnja je dihanje sprva lahko težje, vendar se telo postopoma prilagodi. Koliko zmogljivosti ostane in od česa je to odvisno?