Kardiolog pojasnjuje, zakaj so kuhana in poširana jajca dobra izbira za srce, kako jih pripraviti ter kaj o jajcih in holesterolu pravijo strokovnjaki.

Nočni krči v nogah so pogosta, boleča težava, ki moti spanec. Zakaj nastanejo in kako jih omiliti? Strokovnjaki razkrivajo najpogostejše vzroke in rešitve.

Dolgotrajna uporaba paracetamola pri starejših lahko poveča tveganje za razjede, bolezni srca in ledvic, opozarjajo britanski znanstveniki.

Krvni strdek v nogi pogosto nastane neopazno, a ima lahko usodne posledice. Prepoznajte zgodnje znake in ukrepajte pravočasno.

Papežu Levu XIV. so zaradi adenokarcinoma odstranili pljučni reženj. Kaj je ta oblika pljučnega raka, kako jo prepoznamo in kako jo zdravijo?

· Zdravje

Rožnati oktober nas vsako leto spomni na pomen zgodnjega odkrivanja raka dojk. A sporočilo tega meseca presega meje zgolj ene bolezni in nas opominja, da je skrb za zdravje tek na dolge proge.

Se z leti vse težje sklonite, počepnete ali vstanete s stola? Preverite, kako lahko z nekaj preprostimi navadami ohranite gibljivost tudi v poznejših letih.

· Odgovarja osebna trenerka

Pri odločitvi za izgubo telesne teže, da marsikdo prednost kardio vadbi. A osebna trenerka Karin Ojstršek poudarja, da ob tem ne smemo pozabiti na vadbo za moč, ki je lahko pri dosegu cilja ključnega pomena.

Rak sinusov je redka bolezen, katere simptomi so lahko podobni prehladu ali vnetju sinusov. Preverite šest opozorilnih znakov in kdaj k zdravniku.

Srčno popuščanje se razvija postopno in ga mnogi dolgo ne prepoznajo. Kateri so prvi znaki, kdo je ogrožen in kako lahko pravočasno ukrepamo?

Povišan holesterol lahko več let ostane neopažen, vendar povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Preverite, katera živila je priporočljivo omejiti.

· Prehrana

Zakaj izbrati kvinojo? Superživilo brez glutena, bogato z aminokislinami in minerali, idealno za zdrav življenjski slog.

Respiratorni sincicijski virus večini povzroči le prehlad, pri dojenčkih in starejših pa lahko vodi v resne zaplete. Prepoznajte znake in ukrepajte pravočasno.

· Zdravje

Letošnji september ni dišal le po zrelem sadju, vlažnem listju in hladnejših jutrih.

· Gibanje

Boleče in utrujene mišice so pogosta posledica povečane aktivnosti v jesenskih dneh. Preverite, kako poskrbeti za ustrezno regeneracijo in kakšno vlogo ima pri tem lahko savna.

Dietetiki priporočajo zajtrk z ovsenimi kosmiči, bučo in datlji. Preverite, zakaj lahko ta kombinacija podpira zdravje ledvic in kako jo pripraviti.

Rak dvanajstnika je redka bolezen, katere simptome lahko zamenjamo za običajne prebavne težave. Preverite šest opozorilnih znakov in kdaj k zdravniku.

Primarni biliarni holangitis pogosteje prizadene ženske. Bolezen lahko dolgo ostane neopažena, prva opozorilna znaka pa sta pogosto utrujenost in srbečica.