Onkologinja opozarja na štiri razširjene zmote o raku. Ali sladkor hrani tumor, biopsija širi raka in alternativne metode res pomagajo?

Vas muči suh kašelj? Preverite štiri domače pripravke z belim slezom, trpotcem, medom in ingverjem, ki lahko pomagajo pomiriti razdraženo grlo.

Odprte konzerve pogosto končajo kar v hladilniku, a to ni vedno najboljša izbira. Preverite, kako varno shraniti ostanke hrane.

Imate visok krvni tlak? Spoznajte štiri preproste prigrizke, ki jih priporočajo dietetičarji, in preverite, zakaj sta pomembna kalij in manj soli.

Virus Shamonda so potrdili tudi v Sloveniji, v Franciji pa prvi primer okužbe človeka. Preverite, kako se prenaša, kakšni so simptomi in ali je nevaren.

· Zdravje

Boleče dojke so precej pogosta težava, ki je velikokrat povezana s hormonskimi spremembami ali drugimi nenevarnimi vzroki.

Rana na želodcu se lahko kaže s pekočo bolečino, napihnjenostjo in hitro sitostjo. Preverite prve znake, najpogostejše vzroke in kdaj k zdravniku.

Zakaj se pojavi penast urin? Preverite, kdaj so mehurčki neškodljivi, kdaj lahko opozarjajo na bolezen ledvic in katere preiskave so potrebne.

· Prehrana

Svetle nitke na banani so užitne in imajo pomembno vlogo pri razvoju ploda. Njihovo odstranjevanje je predvsem vprašanje okusa in teksture.

Napačna drža pri merjenju krvnega tlaka lahko pokaže višje številke, kot so v resnici. Majhne podrobnosti imajo velik vpliv.

Izguba voha je lahko zgodnji znak Parkinsonove bolezni. Slovenski nevrologi pojasnjujejo, zakaj se lahko pojavi več let pred drugimi simptomi.

· Zdravje

Čeprav se na prvi pogled zdi, da med zdravjem zob in rakom dojk ni prav nobene povezave, to ne drži povsem.

Vas bolijo sklepi? Preverite, kaj pokaže posamezna preiskava, kdaj je potrebna in zakaj najzahtevnejša ni vedno tudi najboljša izbira.

· Gibanje

Po dolgem premoru začnite z gibanjem, ki ga zmorete ponoviti tudi čez nekaj dni. Kratki sprehodi in preproste vaje so lahko dovolj za prvi korak.

· Prehrana

Kruh in testenine lahko ostanejo na jedilniku tudi med hujšanjem. Pomembnejši so količina, sestava obrokov in prehranske navade skozi čas.

Pri zamašenem nosu zaradi prehlada, alergij ali vnetih sinusov lahko pomagajo tudi zeliščni čaji, ki blažijo neprijetne simptome in olajšajo dihanje.

Za bolj urejen krvni sladkor niso vedno potrebne velike spremembe. Včasih je dovolj že deset minut hoje po zajtrku.

Jetra vsak dan čistijo telo, vendar zato še ne potrebujejo razstrupljanja. S pravo prehrano jim lahko učinkovito pomagamo in jih podpremo.

Vitamin D je en najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil. A več ni vedno tudi bolje. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko preveliki odmerki resno ogrozijo vaše zdravje.