Kako prepoznati okužbo s salmonelo? Preverite prve simptome, inkubacijsko dobo, nevarna živila, zdravljenje in znake, ob katerih morate k zdravniku.

· Domača lekarna

Bezgov čaj, kamilice, riž in počitek. Katere domače metode lahko pomagajo pri prehladu in prebavnih težavah ter kdaj je čas za zdravnika?

Za enak pregled se pri enem izvajalcu čaka dva meseca, pri drugem več kot tri leta. Podatki NIJZ razkrivajo velike razlike med ustanovami.

· Gibanje

Si želite postati močnejši, izboljšati telesno pripravljenost in se počutiti bolje, ne da bi za to potrebovali drago opremo ali obiskovali fitnes? Rešitev je preprostejša, kot si morda mislite – najboljše orodje za vadbo je lahko vaše telo!

· Zdravje

Srce je neutrudna črpalka, od katere je odvisno naše življenje. Kako vse lahko okrepimo ta dragoceni organ?

· Prehrana

Ne uživate mlečnih izdelkov? Spoznajte šest alternativ za mleko, jogurt, sir in maslo ter preverite, kako poskrbeti za dovolj kalcija in beljakovin.

Leta živite s prepričanjem, da imate multiplo sklerozo, jemljete zdravila in se prilagajate življenju s kronično boleznijo. Nato pa izveste, da je bila diagnoza napačna.

· Gibanje

Štirje polurni treningi na teden lahko naredijo veliko več, kot si marsikdo misli. Z njimi lahko pridete do boljše kondicije in počutja, opazili pa boste tudi spremembe pri prileganju oblačil.

Grabljenje odpadlega listja se zdi preprosto jesensko opravilo, a lahko hitro povzroči bolečine v križu, vratu in ramenih.

Koliko soli vsebuje krožnik domače juhe? Preverite izračun, zakaj so lahko problematične jušne kocke in kako pripraviti okusno juho z manj soli.

Nova raziskava razkriva, da se resna bolezen, ki jo povezujemo s starejšimi, vse pogosteje pojavlja pri mlajših – pogosto z zelo neopaznimi znaki.

Zakaj smo po premiku ure bolj zaspani, razdražljivi in brez energije; in kako si lahko pomagamo?

Akromegalija je redka hormonska bolezen, ki se razvija več let. Med prvimi znaki so lahko večja stopala, spremenjene obrazne poteze in nenavadna utrujenost.

Občasna pozabljivost je običajen del staranja, vendar lahko nekatere spremembe spomina in razmišljanja opozarjajo na blago kognitivno motnjo.

Pet porcij sadja in zelenjave na dan, to priporočajo vse smernice. A nova študija kaže, da to ni dovolj. Pomembno je, katero sadje izberete.

Alenka Bikar živi z nevromielitisom optiko, redko avtoimunsko boleznijo. Preverite, kakšni so prvi simptomi, kako jo prepoznamo in zdravimo.

Rokomet, odbojka, tenis ali karate? Ko pride čas, da otrok izbere športno dejavnost, se starši pogosto znajdemo pred dilemo.

Hialuronska kislina ima pomembno vlogo tudi pri delovanju sklepov, zdravniki pa jo v določenih primerih uporabljajo za lajšanje bolečin in izboljšanje gibljivosti.

· Zdravje

Tudi v restavracijah v Sloveniji so se znašli češnjevi paradižniki iz Italije, v katerih so odkrili salmonelo. Bakterija se lahko skriva globoko v povsem zdravem plodu, samo z umivanjem pa je ne moremo odstraniti.

· Zdravje

Potem ko je v sibirskem Irkutsku umrlo dekle, zaposleno v laboratoriju inštituta za nevarne nalezljive bolezni, nenadoma tudi v Evropi spet govorimo o kugi. Če bi se začela širiti, bi nas bolj kot ljudje verjetno ogrožali kosmatinci.