· Prehrana

Ko govorimo o ravnem trebuhu, večina ljudi najprej pomisli na naporne treninge in diete, a pogosto lahko veliko storimo že z majhnimi navadami, ki jih izvajamo redno.

V čebeljem strupu se skriva močna molekula, ki bi lahko zdravila raka dojk. Raziskave so zanimive, a kaj to dejansko pomeni za bolnice?

Redna telesna dejavnost je eden ključnih stebrov obvladovanja sladkorne bolezni tipa 2, saj izboljšuje presnovo, znižuje krvni sladkor in zmanjšuje tveganje za zaplete.

Kolike so pogost vzrok dolgotrajnega joka pri dojenčkih. Čeprav jih starši povezujejo s krči, gre za prehodno obdobje, ki s pravim pristopom lažje mine.

· Zdravje

Antidepresivi so mnogim vrnili voljo do življenja, sedaj pa so v ospredju trajne posledice, o katerih se je dolgo molčalo. Med njimi je tudi upad spolne sle.

Večina nas odlaša z menjavo zobne ščetke. Stara ščetka ne samo slabše čisti, lahko tudi škoduje dlesnim. Kdaj je torej pravi čas za menjavo?

· Domača lekarna

Velikonočna hrana je težka za prebavo, zato telo potrebuje ravnovesje. Po čem poseči, da se izognemo utrujenosti in zgagi.

Skoraj polovica odraslih Slovencev ima resne težave z zdravstveno pismenostjo. Danes je svetovni dan zdravja in sporočilo je jasno: čas je za spremembo.

Težave s prebavo lahko ublažimo s pravimi navadami in ustrezno podporo, pri čemer ima ključno vlogo ravnovesje v črevesju.

· Gibanje

Počepi so precej enostavna vaja, ki pa že desetletja velja za eno najbolj učinkovitih vaj za krepitev spodnjega dela telesa in oblikovanja lepe zadnjice.

· Slovenija

Urška Bačovnik Janša je predana zdravnica, ki verjame v moč svojega poklica, ter ljubeča mama, ki družino vidi kot varen pristan.

Srčne bolezni se pogosto razvijajo tiho. Strokovnjaki opozarjajo, da pregled pri kardiologu ni namenjen le tistim z očitnimi simptomi.

CRP je eden najpogostejših krvnih testov. Povišana vrednost lahko pomeni okužbo, vnetje ali resnejšo bolezen. Kaj pravzaprav sporoča ta izvid?

Pekoč občutek v ustih brez vidnega vzroka lahko traja mesece. Gre za redko motnjo, ki vpliva na spanec, prehranjevanje in kakovost življenja.

Večerjate ob 20h, 21h ali celo pozneje? Razlika med zgodnjo in pozno večerjo vas bo presenetila.

· Prehrana

Stročnice so izjemno pomembna skupina živil, ki prinašajo številne koristi za zdravje. Če še niste vključili stročnic v svojo prehrano, je zdaj čas, da začnete.

· Zdravje

Borelioza je priznana kot epidemija, a bolniki v Sloveniji še vedno ostajajo brez ustrezne pomoči. Štiri zgodbe razkrivajo visoko ceno zdravljenja.

Vzglavniki skrivajo pršice, bakterije in odmrlo kožo. Preverite, kako pogosto jih prati, čistiti in kdaj jih je treba zamenjati.

· Kožne bolezni

Fototerapija je ena ključnih metod zdravljenja kožnih bolezni, kot sta vitiligo in luskavica. Kako poteka zdravljenje, kakšni so rezultati in na kaj morate biti pozorni?

· Prehrana

41-letna Danielle Tanner je izgubila skoraj 38 kilogramov s pomočjo injekcij za hujšanje. Danes se počuti mlajšo, bolj samozavestno in končno brez odvisnosti od sladkega.